Яга-бар

[Чаппа]

сварила холодец.

[Чаппа]

опять белковые блины с сыром

скоро Масленица!

[Леся Михайловна]

какие розы!

[Чаппа]

... и какие блины!

и вот еще один яга-рецепт

КЕТО БЛИНЫ БЕЗ САХАРА и МУКИ.

Тесто:
Яйца (маленькие) … 6 шт.
Творожный сыр (у меня Филадельфия) … 250 г
Сода пищевая … ½ ч.л.
Соль … ¼ ч.л.
Масло растительное … 25 г

Опробовано лично, действительно, тонкие прикольные блинчики.
Начинку - любую.

[Чаппа]

реально классные блины, абсолютное кето
их и на праздник подать не стыдно, с икрой
круть

те, которые на фото выше - блины по Дюкану, они ноль жира, но зато там крахмал,
и они толстенькие, впрочем, я на таких худела, вообще кукурузный крахмал не мешает похудению,
если не борщить

... но кето мне больше понравились, чем проще состав, тем лучше.

[Чаппа]

Домашние шоколадные конфеты без сахара от профессора Дадали

Полезный десерт с насыщенным вкусом шоколада и без лишних добавок!

Финики (без косточек) — 150 г
• Какао-порошок — 2 ст. ложки
• Орехи (грецкие, миндаль) — ½ стакана
• Кокосовая стружка или какао для обсыпки — 2 ст. ложки
• Щепотка соли

Замочите финики в горячей воде на 10 минут, затем измельчите в блендере.
• Добавьте орехи, какао и соль, взбейте до однородной массы.
• Сформируйте небольшие шарики и обваляйте в кокосовой стружке или какао.
• Поставьте в холодильник на 30 минут.

Готово! Натуральные и полезные конфеты с насыщенным шоколадным вкусом – отличная альтернатива магазинным сладостям.


про финики

Финики — не только натуральный источник сахаров, но и отличный источник калия, магния и клетчатки.

Они помогают поддерживать здоровье сердца, нормализуют артериальное давление и могут быть полезны для пищеварения. Несмотря на их сладость, финики имеют относительно низкий гликемический индекс, что делает их хорошей альтернативой рафинированному сахару.

[Чаппа]

Полезный десерт

200гр. греческий йогурт смешать с ложкой сухого молока и сахзамом
выложить в высокий прозрачный стакан, сверху полить расплавленным горьким шоколадом и немного разболтать его ложкой
оставить отдохнуть в холодильнике
готово

на дно можно выложить свежую или замороженную ягоду
я предпочитаю вишню

[Чаппа]

[Чаппа]

чтоб не забыть...
кофе на апельсиновом соке...



Кофе в джезве на апельсине. Супер рецепт!

[Чаппа]

суббота. кофе на апельсиновом соке.

[Чаппа]

дорогой дневник, мне не подобрать слов чтобы описать боль и унижение которые я испытала сегодня, моя жизнь поломана навсегда...

СУШИ-ТОРТ НЕ ПОЛУЧИЛСЯ
ОН РАЗВАЛИЛСЯ КАК СВОЛОЧЬ ПОСЛЕДНЯЯ
и вообще не вкусный, не так, как я представляла

лучше бы просто семгу оставила порезанной на тарелке.

[Леся Михайловна]

можно брать листочки нори или даже листового салата
помазать самому себе (сколько хочется для вкусности) серединку этого листа сливочным сыром филадельфия (или какой вы предпочитаете)
и в этот листок наложить ложку торта, васаби, завернуть и чамкать как суши
называется ленивые суши, когда форма не принципиальна

[Чаппа]

Леся Михайловна, мне так не нравится! нори наполовину влажный, наполовину сухой... беее.
во всех видео на ютубе такую сказку казали, как было не поверить.

но, кстати, иду еще и форму забирать. может, с ней дела пойдут в гору.
я очень давно не ела красной рыбы, засолила семгу и аж до дрожи.
но купила только в магазине, в котором морозильная камера -24 градуса))
и рыба прям ах как чудесна.

[Чаппа]

вот какую форму я заказала.



пока она ехала, сделала в стеклянной форме, стала вынимать, все посыпалось
и из-за этого говно получилось, винегрет а не торт

[Леся Михайловна]

Источник цитаты нори наполовину влажный, наполовину сухой... беее.

а у нас продаются чипсы из него(неё) - прикольные

3334.jpg (37.76 КБ) 72 просмотра

[Чаппа]

Леся Михайловна, ну чипсы классные, они промасленные поджаренные...
я сама иногда такие делаю в духовке.
но это не то))

надо обычный лист нори. чтоб все же вкус роллов был нормальный.

я еще запеченные роллы делала - отвал башки. вкусно очень.
это уже конечно не япония, но россия по вкусу.

приехали форма. один день только не дотерпела.

но может и форма не панацея. все же я не белый рис-то использую.
коричневые не такой клейкий.

[Леся Михайловна]

Источник цитаты я еще запеченные роллы делала - отвал башки. вкусно очень.

это мои любимые
закажу их перед смертной казнью

[Чаппа]

Леся Михайловна, покупаешь?

[Чаппа]

лучше запеченных роллов только обжаренные

[Чаппа]

Обзор от ИИ
Подробнее…
Запеченные роллы не обязательно "лучше" обжаренных, они просто имеют разные преимущества. Запеченные роллы готовятся без масла, что делает их менее калорийными и более полезными. Обжаренные роллы, в свою очередь, имеют более хрустящую текстуру и могут быть более сытными. Выбор между ними зависит от индивидуальных предпочтений и целей в питании.

[Леся Михайловна]

Источник цитаты Леся Михайловна, покупаешь?

да обычно

мы редко сами делаем

[Леся Михайловна]

Источник цитаты это мои любимые
закажу их перед смертной казнью

ой, нет!!!
еще творожные шарики во фритюре
аж голова кругом пошла
тест сказал, нет никакой у меня ангедонии, сразу желания появились (вот что значит 3Ф)

[Prom]

все, что будет в этой теме, не опасно для фигуры

вздыхаю.
пример хорошего формата женщины на заглавном изображении статьи "Человеческое тело" на русской Википедии. под 26 BMI при небольшой тренировке смотрится замечательно

[Чаппа]

я ж побежала сразу смотреть

вот это?

[Чаппа]

Источник цитаты под 26 BMI

Индекс массы тела?
ну такое мне тоже норм, я не сказать, что прям только худущие тела предпочитаю
мужчины мне вообще нравятся полноватые

но вот счас как придешь к доктору, обязательно скажет все, что думает про лишнее