Косметика по уходу

[Чаппа]

курицца_не_птица, на себе ощущаешь эффект?
хочу замотивироваться.

[Леся Михайловна]

я ем жир ))
сало, сливочное масло, грудинку, желательно почти без мяса и с кожурой (но это личное ), творог большой жирности, сметану лучшую
жирные куриные ноги, свиные ноги (копыта), сыр
готовлю на кокосовом масле
в моем доме подсолнечного нет уже лет шесть
рыбий жир, вообще жирную рыбу по возможности, животики жирные, сочащиеся, масляные - ммм, обожаю ))
витамин А 10000 МЕ, пишут, что можно только месяц, но это тем у кого все усваивается, я 4ый месяц принимаю, передоза пока нет
омега 3 и 9 1000 МЕ

и белок во всяких видах, и овощи, побольше зеленых
(я не ем муку вообще (ни хлеб, ни макароны, ни булочки, ни даже рафаэлки), могу но не хочу гречку, рис, овсянку, картошку, просто не хочется )
на сладкое - всякие фрукты, сухофрукты (чернослив всегда рядом), темный шоколад (могу конфеты, но не хочется)

настроилось пищеварение, на локтях прошли (это месяцев восемь, наверно, как) суховатые корки
но я принимаю еще бетаин, не знаю, можно ли его при гастрите, он помогает расщеплять жир и белок

и у вас климат резкий, это тоже все вымывает все запасы из организма
я за зиму гигиеническую помаду использую только раза четыре за все время, 0 не портит кожу, как -20

[Чаппа]

Источник цитаты готовлю на кокосовом масле
в моем доме подсолнечного нет уже лет шесть

кокосовое раньше покупала, счас подзабила. Врач знакомая хвалила именно его. Низкая температура плавления.
А подсолнечное не надо? оно вредное?

рыбу жирную я б рада, но с рыбой плохо у нас.

[Леся Михайловна]

Источник цитаты А подсолнечное не надо? оно вредное?

лучше тогда на сале или покупать животный жир

подсолнечное от бедности (я потом поищу статью), а мы хотим еще пожить
наверное ), я не знаю )

[Чаппа]

курицца_не_птица, там что-то с Омегами, наверное, связано.
Еще топленое масло хвалят.

Про льняное слышала, что оно вообще не усваивается человеком.

[Леся Михайловна]

Источник цитаты Еще топленое масло хвалят.

да, но мне лень, мы не столько готовим

Источник цитаты Про льняное слышала, что оно вообще не усваивается человеком.

да, это только "чистить", не знаю как , не вчитывалась
нам с израненным кишечником вообще ничего льняного не надо

[Чаппа]

Источник цитаты да, но мне лень, мы не столько готовим

Лень что? оно ж готовое так же в банке продается, как кокосовое.

[Леся Михайловна]

Источник цитаты оно ж готовое так же в банке продается

да? я не смотрела
раньше нам с деревни кусок масла привозили, мы часть его топили, до трехлитровой банки набиралось
а потом как-то сникло всё, я думала, его только сами делают

[Чаппа]

пошла кокосовое закажу, хорошо, ты мне напомнила.

[Чаппа]

Источник цитаты я ем жир ))

а получается, калории тут по барабану? жир ведь калорийный? не пробовала проверить, сколько это по калориям?

[Леся Михайловна]

Источник цитаты

Источник цитаты я ем жир ))

а получается, калории тут по барабану? жир ведь калорийный? не пробовала проверить, сколько это по калориям?

я не считаю калории и ем все, что хочу, исключая глютен, с перекосом в белок и жир
лучше в ЛС напишу

[Чаппа]

курицца_не_птица, ну вот я тож когда читала Монти, он сказал, что человек не печка, биологический организм работает не так прямолинейно, как доменная печь.

[Чаппа]

многие хвалят масло черного тмина, заказала бутылочку, но строго в стекле,
пластик нам не нужен

phpBB [video]

[Чаппа]

Источник цитаты сегодня должен приехать крем
очень его нахваливала блогер
посмотрим

помотрела, зашло
еще раз заказала, уже другие кремы

Натуральные масла ши, какао, сладкого миндаля и манго, входящие в состав продукта, смягчают и успокаивают кожу, способствуя ее регенерации и возвращению естественной мягкости и нежности.

[Чаппа]

для ног, на лето - охлаждающий крем

Содержит масло и экстракт мяты, рутин, а также экстракт конского каштана. Гель быстро снимает чувство тяжести и усталости ног, освежает кожу, оказывает тонизирующее действие. Способствует устранению застойных явлений, стимулирует микроциркуляцию, восстанавливая питание кожи. Быстро впитывается, оставляя эффект лёгкой прохлады

[Чаппа]

и еще разогревающий наоборот, тоже для ног

Экстракт конского каштана помогает восстановить гемодинамику, укрепляет стенки капилляров и вен, способствует снятию отечности. Экстракт перца жгучего и экстракт камфоры оказывает согревающее действие и стимулирует кровообращение.

[белый олеандр]

Открыла для себя кофейный скраб для тела.
И шоколадный гель.
Утром душ - сказка

[Чаппа]

А мне все кремчики вышеописанные пришли уже. Все понравились.