Хотите стать умными? Постучите по... голове!

[Ted]

Практика от всех болезней! Прохлопывания «Железная рубашка»

Автор - известнейший создатель "Школы векторного массажа и соматики" (с 2,15 млн подписчиков на Ютубе) Станислав Черноног. В ролике, автор рассказывает о своей ежедневной практике "железная рубашка", которая включает в себя прохлопывание всего тела. Эта практика помогает снять стресс, улучшить кровообращение и психоэмоциональное состояние, а также увеличить уровень энергии.

09:50 Работа с головой

• Автор показывает, как работать с головой, используя кончики пальцев.
• Это помогает расслабить оболочки мозга и улучшить состояние организма.

11:53 Работа с ногами

• Автор демонстрирует, как прохлопывать ноги, чтобы улучшить состояние суставов и красного костного мозга.
• Это помогает улучшить функционирование кроветворения и снизить риск старения.

13:26 Простукивание спины

• Автор рекомендует простукивать спину, используя веники или специальные хлопалки.
• Прохлопывание спины более эффективно, чем другие методы.

14:41 Обратная связь и призыв к действию

• Автор призывает зрителей попробовать простукивание спины прямо сейчас и подписаться на его канал в YouTube, если они не в России, или на бусте, если они в России.
• В будущем автор планирует выпускать микроскопические курсы с упражнениями и практиками.

phpBB [video]

[Чаппа]

ну, массаж, похлопывания, наверное, неплохо.
*видео не смотрела, ток текст