Чувство вины и стыда

[qwerty]

Почему постоянно чувство стыда и вины? Всё время чувствуешь что всё делаешь не то и не так. И за это стыдно. Мысли постоянно крутятся вокруг прошлого, которое то же вызывает вину и т.д.
И на сладкое-а что если допустить что ты и впрям всё делаешь не так....?

[Smug_Cat]

Это детально надо рассматривать. Анализировать по каждому поводу почему возникает эти чувства.. Принимать опровержения.
КПТ может помочь.

[Чаппа]

qwerty, всегда есть причины.
нужен хороший психолог.

[qwerty]

Источник цитаты qwerty, всегда есть причины.
нужен хороший психолог

На хорошего психолога нужны хорошие деньги)

[Чаппа]

qwerty, ну и что?
позвольте себе это
кстати, совсем не обязательно хороший спец будет драть втридорога
вот совсем
и всегда есть вариант сходить с медполисом к психиатру
это вообще бесплатно