Socioniks.org

депутатский закон какой та

Я понимаю, а чем это отличается от всем,вы не знаете состав, и по факту это просто случайные цифры.кальций например неусваеватся без витамина д, можете сколько угодно его вагонами есть и заносить в калькулятор,но смысла в этом нет,потому что вы не знаете сколько у вас витамина д чтобы ...

Восвояси писал(а): не не не
не всех овощей
ешьте капусту

в капусте есть крахмал,и в зеленых овощах,хлорофил называеца

Имею возможность обращаться к квалифицированному специалисту.
И знать, как дурят нас с этими цифрами, чтобы продавать рационы, планы питания и прочую мутоту, которая обычной женщине с бочком, но без волчка, даром не нужна в таких молекулярных подробностях.
На себе всё перепробовано с 2015 года ...

53009 53002 52982 А что делать, если от словосочетания "правильное питание" сводит скулы от скуки ?
ахаха, значит не только у иррационалов опусакаются руки от предложения составить 50 вариантов завтраков :ap:

И просчитайте их состав :br: :lol: это не такой большой список,сомневаюсь что омлет от ...

Агриппина писал(а): Правильный ответ - если цель сбросить вес, считают калории с целью достижения дефицита (расход должен превышать поступление).
Все заморочки с бжу, видами белков - это на этапе просушивания и наращивания мышечной массы.
Но никак не на этапе сжигания жира.

нет,неправильный

Восвояси писал(а): водяной,
а зачем столько крахмала?

не зачем, а потому что углеводы овощей это крахмал, можете считать это соотношением овощей и фруктов, вряд ли вы найдёте картофель состоящий из глюкозы

Сключики писал(а): А что делать, если от словосочетания "правильное питание" сводит скулы от скуки ?

так от словосочетания или от скуки?

фигнёй страдаете,большинство таких программ работает неправильно, начните с нормального составления меню и правильного питания сначала, выбираете эдак блюд 50 завтраков обедов и прочего,и высчитываете их состав,можете использовать разные справочники( например справочник Таблиц Химического Состава и ...