Дневник счастливых мелочей

[Чаппа]

я просто попробую.
не обещаю, что получится.
просто попробую дать противовес собственному негативизму.
каждый день (ну ладно, хоть раз в неделю)
буду отмечать ТРИ ХОРОШИХ СОБЫТИЯ

[Чаппа]

ничего хорошего нет.

[Smug_Cat]

А как же чашечка кофе?)) снежок, прогулка, сон

[Чаппа]

Smug_Cat, у меня есть глобальные проблемы, которые как тот шар, что раздулся и заполнил собой всю комнату.
И за ним не видно ни ваз, ни цветов, ни картину на стене.

Но я все равно вернусь к этой технике, когда немного выдохну.
Жизнь такая, какая есть, некоторые вещи просто существуют, и мы их не выбираем.

[Smug_Cat]

Источник цитаты Smug_Cat, у меня есть глобальные проблемы, которые как тот шар, что раздулся и заполнил собой всю комнату.

Но я все равно вернусь у этой технике, когда немного выдохну.
Жизнь такая, какая есть, некоторые вещи просто существуют, и мы их не выбираем.

Сил тебе.
Если хочешь то вместе попробуем выписывать эти мелочи каждый день. Это немного наполняет позитивом.

[Чаппа]

Smug_Cat, была бы очень рада

[Smug_Cat]

Источник цитаты Smug_Cat, была бы очень рада

Начнем тогда с сегодня))
Надо в течение дня даже както это выписывать видимо )

[Smug_Cat]

любую самую мало мальскую радость.

[Чаппа]

итак, попробую.

1. с озона вместе с заказанным обалденным корейским средством для снятия мейка (пахнет свежим апельсином) пришел подарок - отличный тональный крем с какими-то суперсовременными пептидами и вот этим всем.Тон, румяна - и совсем другой вид.

2. получилось скоммуниздить цветок, который я давно хотела. Японскую фатсию или как она называется точно, не знаю. Но я влюблена в это растение.

3. подруге нравился мой шифоновый шарфик - сегодня я подарила ей такой же, только под цвет её глаз.

[Леся Михайловна]

еще у любого события есть и негативная и позитивная сторона "увы..., зато..."
я заболела, но не надо ходить на работу
разбилась чашка - ура! пора купить новую

[Чаппа]

да, есть такое.
если например, я умерла, то не надо тратиться на еду.

[Smug_Cat]

Источник цитаты еще у любого события есть и негативная и позитивная сторона "увы..., зато..."

Я прям сейчас думала о том же. Сколько всего несёт день все таки, если об этом задумываться.

[Smug_Cat]

У меня вечер.
И вот три радости, так то их было больше, старалась фиксировать.
1. Утром пила кофе, который подарили мне вчера, необычный, он какой то оч ароматный, но и крепче моего обычного. В общем, это было приятно, разукрасило утро.
2. На улице была приятная погода, очень сухо, нет мокроты этой, воздух прохладный такой.
3. Успела сходить в спортзал, а это означает выполнила условие, которое сама себе поставила ходить туда в определённые дни и на определённое время. Сдержала таки слово.

[Smug_Cat]

Источник цитаты да, есть такое.
если например, я умерла, то не надо тратиться на еду.

Смерть процесс нормальный, естественный.
Однако мы еще живы, слава богу.

[Smug_Cat]

Сегодня:
1. С друзьями встретилась в баре, это конечно гвоздь дня.
2. Сегодня ролик увидела, у пары несколько животных, которых они приютили: кошки собаки, 5-6. Но в этом реально столько любви, видно по животным, что живут они действительно в любви.
3. Третья радость в том что завтра еду в гости, куда хочу поехать..

[Чаппа]

Источник цитаты С друзьями встретилась в баре, это конечно гвоздь дня.

[Чаппа]

как же мне сложно капец))

нормальное мое течение мыслей:

- купила суши-торт - а там голимый уксус (не рисовый), как так можно готовить, сволочи, бездари.
- замерзла
- не выспалась

[Smug_Cat]

То есть фиксация на негативе. А нейронные связи закрепились.
Это привычный паттерн мышления

[Smug_Cat]

Сегодня:
1. Работы было мало, почти не было.
2. Посмотрела комедию)
3. Сьездила в гости

[Чаппа]

сдохла мышь на работе за шкафом

Исправляюсь.

1. Купила вкусный зеленый чай с алоэ - это такой привкус свежести непередаваемый.
2. Поняла, что в аэрогриле может получиться отличная рыба, и пожарила кусочки трески, обваляв в кукурузной панировке. Не ошиблась. Супер.
3. Вообще ничего не идет в голову. *думает, глядя в потолок. осспади*
Вообще пропустить третий пункт? Мда. Приехало кружевное белье с доставкой. Мне нравится кружево и тому подобное.
Чушь какая


У меня все по БС выходит, все мое щщасте.

[Smug_Cat]

да отлично же))

[Smug_Cat]

Вымучивать тоже наверное смысла нет. Если действительно радость то радость

[Smug_Cat]

1. Работы очень мало
2. Общаюсь с психологом.
3. Смотрела ролики на ютьюб

[Чаппа]

1. потрясающий электрик приходил по рекомендации (ох уж эта дельта! таки везде свои люди)
вошел двухметровый дядя с бородой, мгновенная симпатия - с первых слов, расслабление какое-то, какое у меня только с дельтой бывает. габен? штир? нет, гексли))
соседка старенькая тетя Рая не помнит, где ключ, на что я ее сразу успокоила: ничего тетя Рая (штирка, кстати), я сама ничего не помню, тот тоже признался, что и он ничего не помнит, разрядил обстановку.
дальше просто был стендап непрекращающийся
и вспомнил моего любимку, который два года как перешел в мир иной - Бориса Исаевича, старый габен, из династии еврейских врачей, я с ним подруживала, очень милый был старик, ну конечно и этот гексли его забыть не может, оказалось, общий знакомый.
под конец, когда двухметровый этот гек рассказывал мне о своей родословной, я просто уже хохотала не прекращая.
и там он был, и сям, и при Екатерине, и при царе и вообще он немец (тут я просто укатилась от неожиданности).
чудо какое-то. Главное, профи и сделал все отлично.
2. шикарная рыба в аэрогриле получилась.
3. тоже начала писать рассказ на конкурс "Страшная сказка" - творчество это всегда радость. Понравились уже присланные рассказы.

[Чаппа]

Источник цитаты 2. Общаюсь с психологом.

вот тоже. Собственно, эта тема - задание психолога