Я - нарцисс. Все про нас.

[DaniQQ]

Важно понимать, что эмоциональная недоступность – это не болезнь, а состояние, сознательно или подсознательно выбранное человеком. Психологи отмечают, что оно может быть как постоянным, так и временным. Постоянная холодность обычно относится к людям, пережившим раннюю травму. Например, ребенок, наблюдавший несчастливый брак своих родителей, может подсознательно решить, что эмоциональная близость опасна и приносит лишь страдание, и избегать близких отношений в будущем.

Психологи считают, что наиболее часто подобные качества относятся к нарциссическому типу личности. Врач-психотерапевт Лариса Писаренко замечает:

«Описанные проявления навевают мысль о нарциссической организации личности. Она формируется, когда маленького человека слишком рано сталкивают с реальностью посланиями типа «давай сам, справляйся». Ресурс такого ребёнка ещё не развился настолько, чтобы самостоятельно решать задачи, которые ставит перед ним близкое окружение. Помощников и защитников на горизонте не обнаруживается. И они справляются. И справились. И способны справиться, возможно, со всем. Но заплатили за это внутренней пустотой. Выжили через глубокую запертость трудных и сложных чувств (ведь когда сил мало, а надо справляться, сил чувствовать просто не остаётся, вся энергия уходит на совладание с ситуацией).

Это люди дела, действия. Слов сочувствия не скажут и помощи не попросят. Если их спрашивают: «Почему ты не рассказал, не поделился, что с тобой происходит», они могут искренне удивляться: «А тебе оно зачем». Рано они получили послание, что их затруднения не важны. Рано узнали, что душевная близость, поддержка — понятия, не имеющие лично к ним отношения».

[DaniQQ]

Проблемы возникают тогда, когда они все же пытаются вступить в дружеские или даже любовные отношения. Тотальная эмоциональная закрытость такого человека может обернуться для его партнера глубокой депрессией. Находящиеся рядом с ним, как правило, чувствуют себя покинутыми, ненужными, используемыми. При этом эмоционально закрытый человек может утверждать, что любит и ценит, однако открыто не демонстрировать своей заинтересованности и продолжать жить по своим правилам. Обычно такие отношения заканчиваются вместе с терпением второго партнера. Интересно, что после его ухода человек с нарциссической организацией личности может искренне не понимать, где он допустил ошибку.

По мнению психотерапевта Ларисы Писаренко, за эмоциональной закрытостью стоит страх уязвимости и проблемы с доверием:

«Драма нарцисса заключается в том, что внутри холодно. Пусто и холодно в этом замке, созданном им. И одиноко. Душевная близость вызывает опасения попасть в ловушку. За все надо платить. Нарцисс не может допустить, что его можно любить просто так. Его с детства любили за что-то.

Нарциссическое повреждение имеет диапазон от некоторых заострённых черт в структуре личности до клинического нарциссизма, когда человек не способен к долгосрочным близким отношениям и легко меняет окружение. Чтобы, во-первых, «не платить, никому не быть должным» а, во-вторых, «вдруг, там, за поворотом, лучше» — лучший партнёр, лучшие отношения, работа и иже с ним. И формальное общение является защитой для нарцисса. Так безопаснее».

В какой-то момент эмоционально недоступным людям становится страшно. С одной стороны, в их жизни «все схвачено», все происходит примерно по их сценарию. Но порой они ощущают тотальное одиночество, и не знают, что с этим делать. Ведь впустить в свою жизнь кого-то – означает пойти на риск и смириться с тем, что впервые за долгое время что-то может пойти не так, потому что личность другого нельзя запрограммировать так, как нам хочется.

«За изменениями нарциссы приходят тогда, когда начинают понимать, что другие люди живут как-то проще, радостнее, теплее. Часто тоска нарцисса по такой безопасной и доступной реальности близких отношений приводит его к психотерапевту. Проработанный в терапии нарцисс – это здорово! Сохраняя способность к свершениям и активному воплощению своих целей, он в то же время начинает «отпускать» себя в плане оценок за эти достижения, начинает останавливаться в непрерывном беге по жизни, позволять себе чувствовать радость, грусть, всю радугу эмоций, что происходит в душе. Перестает оценивать и обесценивать себя и других», – сообщает специалист.

Но если осознания причин своих действий не происходит и до попыток изменений ещё далеко, то быть рядом с эмоционально заблокированным человеком очень сложно. Союз из двух нарциссов скорее всего тоже не будет конструктивным: партнеры предпочтут соревноваться друг с другом вместо того, чтобы поддерживать и чувствовать.

Лариса Писаренко замечает:

«Построить отношения с такими людьми можно, если не ждать, что они растают. Если уровень защит выражен сильно, а готовность доверять низкая, то этого может не произойти».

При этом, по мнению специалиста, одним из ключей к желанию нарцисса измениться может быть сильное чувство к другому. Однако нужно понимать, что вероятность такого сценария невысока, и большинству партнеров эмоционально заблокированных людей необходимо принять тот факт, что если, несмотря ни на что, они собираются сохранить отношения, им придется жертвовать своей потребностью в душевном тепле, так как навязчивые попытки изменить нарцисса извне приводят лишь к его отдалению.

[DaniQQ]

Глава из книги И. Млодик "Пока ты пытался стать Богом"

Часто испытываемые чувства
Стыд - как тотальное ощущение собственной плохости, ненужности, никчемности, неценности. «Внутренний критик» нарцисса постоянно на страже, от его критикующего взора не скроется ни одно движение души, ни одно дело, действие, поступок. За бездействие, кстати, также следует строгое осуждение от этого никогда не дремлющего внутреннего персонажа. «Обвинитель» внутри нарцисса давно завладел практически всем внутренним пространством и вершит свой строгий суд в нарушение всех юридических норм (то есть в обход внутреннего судьи и адвоката). Когда-то таким обвинителем был кто-то из родителей нарцисса, теперь он отлично справляется и без посторонней помощи, теперь его внутренний критик - надежный и вечный генератор стыда.

Нарцисс привык вытеснять стыд на задворки своего сознания, ибо он непереносим, поскольку присутствует постоянно, это даже не фон, а постоянная фигура, сквозь которую он смотрит на мир. Встреча с психотерапевтом или консультирующим психологом - это неминуемая встреча с собственным стыдом, вот поэтому нарциссы часто долгие годы обходят наши кабинеты стороной, а если и оказываются в них, то волокут перед собой грандиозный щит из своего стыда и злости, защищающих их от ужаса «разоблачения».

Вина - тоже постоянно живущее в нарциссе чувство. Причем для него характерно все три вида вины. Вина реальнаябудет его преследовать после того, как его критикующие оценки достигнут ушей его близких и он столкнется с их не всегда принимающей эти оценки реакцией. Вина невротическая у него присутствует по жизни, поскольку он так и не стал полностью соответствовать ожиданиям своих родителей, да и своим собственным. Вина онтологическая также всегда будет в фоне, поскольку, от невозможности соединиться со своим подлинным «Я» нарцисс, скорее всего, не сможет стать тем, кем он мог бы стать, а значит, никогда не сможет «довоплотиться». За всю свою жизнь он может так и не узнать, кто же он такой и кем ему следует быть по своей природе, чем заниматься. Что неудивительно, поскольку его родители видели в нем лишь функцию приложения своих родительских ожиданий, видений, потребностей.

Как известно, вина, постоянно носимая в себе, часто призывает к высвобождению, поэтому нарциссы, уставая от постоянного самообвинения, постоянно сваливаются в обвинение других людей. Они переносят обвинение вовне, принуждая своего внутреннего критика отвлечься от нападок на себя самого и заняться окружающим миром. К счастью и горю нарцисса окружающий мир чудовищно несовершенен и потому в нем всегда есть то, на что можно направить обвинения и критику.

Тревога - постоянный спутник нарциссов, что также не удивительно. Отсутствие опоры внутри, сравнение себя с другими, постоянная готовность к критике, невозможность окончательно присвоить себе свои достоинства, ресурсы, прежние достижения, опыт, делают нарцисса неуверенным и тревожным. Он всегда в ожидании провала, в предчувствии ситуации, с которой он якобы не сможет справиться. Два злобных карлика по Дж. Холлису - Страх и Бездействие - каждое утро ждут его у изголовья кровати и «пожирают его заживо». Страх встречи с непредсказуемым и неидеальным часто парализует нарцисса на месяцы и даже годы, заставляя его оставаться в том, в чем он есть: на плохой работе, в неудобной квартире, с «неподходящей» женой. Страх ошибиться часто делает выбор невозможным, а страх оказаться некомпетентным удерживает от развития и перемен.

То самое отсутствие дна, про которое мы говорили с самого начала, приводит к тому, что ничего не может быть присвоенным. Если бы в корзинке было дно, то, складывая туда яблоки, ее вскоре можно было бы наполнить. И полная яблок корзинка стала бы очевидностью, против которой трудно было бы возражать. Но поскольку родители нарцисса давали ему понять, что прежние заслуги всегда не в счет, а за каждый промах нужно расплачиваться стыдом и раскаянием, то у взрослого нарцисса внутри создана странная конструкция: все, что касается достижений и заслуг, у него легко и достаточно быстро проваливается в дыру, а любые промахи, неудачи, ошибки прочно застревают внутри, как бы облепляя собою стенки душевного колодца, долго помнятся, мучают, заставляют стыдиться и виноватиться. Невозможность опираться на свои ресурсы и достижения приводит к тому, что нарцисс почти все время находится в тревожном поиске внешнего носителя незыблемых достижений: кумиров, идолов, самых крупных и признанных специалистов, учителей, вождей, гуру и т.д. Для некоторых из них самому стать великим гуру - один из способов гиперкомпенсации по преодолению страха разоблачения собственной «ничтожности».

Основной страх нарцисса - столкнуться со своей незначительностью, ненужностью. Страх быть незамеченным или ничтожным у него даже сильнее, чем страх отвержения. Ругающая мама - это больно, обидно, но привычно, а вот игнорирование, послание о собственной незначительности - это по-настоящему страшно. Нарцисс согласен быть виноватым, но сделать так, чтобы он почувствовал себя ничтожным (а для этого много ему и не надо, он втайне всегда готов к этому), - прилюдно его разоблачить, раздеть и выставить напоказ. Потому что все его защиты работают на то, чтобы он смог избегать ощущения внутренней дыры и собственного якобы ничтожества. Страх нарцисс переживает двумя способами: либо осуществляет нападение на обидчика, обвиняя его во всех мыслимых и немыслимых грехах, либо уходит в депрессию, часто сопровождаемую какой-нибудь психосоматической болезнью, поскольку уход и забота во время болезни помогают заодно залечить и его душевные раны.

Психологическая помощь при нарциссических нарушениях
Совершенно понятно, что нарцисса могут «подлечить» только длительные и гармоничные отношения. Вот почему быстрая помощь при нарциссических нарушениях практически невозможна. Можно оказать поддержку, и человек выйдет из депрессии, можно поработать с его виной и тревогой. Но для того, чтобы изменения были долговременными и устойчивыми, требуются месяцы и годы работы. Ведь задача предстоит немалая - обнаружить и присвоить собственное «Я», пройдя через сильнейший фоновый стыд, через неоднократное желание все обесценить и бросить.

«Ощущение собственного ничтожества - невыносимо, оно разъедает остатки самоуважения, оно подъедает крупицы смысла, оно грозит мне великим Отвержением, и тогда хочется только одного - самому отвергнуть всех на свете, вообще отвергнуть этот мир, отказаться от него, выбросить в форточку и задернуть шторы. Остаться в темноте и тишине и услышать стук собственного сердца, и понять, что жив. Жив без них всех. Понять, что сердцу не важно - плохой я или хороший, оно продолжает биться, оно меня не покидает, я для него всегда есть».

Практикующие психотерапевты говорят о том, что при работе с клиентами, имеющих нарциссические нарушения, требуются особые качества и навыки:

- совершенно необходимо предварительно проработать собственные нарциссические явления и механизмы, для того чтобы выдерживать нарциссические провокации клиента и не вступать в автоматическую конкуренцию с ним, не «гнобить» его своей терапевтической властью;

- важно иметь сформированное и осознанное «Я», иначе Встреча с Другим, чье «Я» пока весьма отчужденно будет совершенно невозможна;

- требуется устойчивость, уверенность и способность переносить агрессию и обесценивание клиента, которые непременно последуют;

- важно в принципе уметь выстраивать, удерживать и развивать близкие и долговременные отношения;

- важно уметь не торопить и не торопиться, разобравшись с собственным стремлением к психотерапевтической грандиозности;

- следует быть готовым к тому, что клиент внезапно бросит терапию с репликой: «Мне ничего не помогает» или «Вы не способны мне помочь», важно уметь завершать терапию, а не бросать ее. Для этого требуется строгие на этот счет контрактные условия и умение терапевта доносить до клиента важность их соблюдения;

- необходимо осознавать и быть готовым к тому, что не всем нарциссическим клиентам удастся помочь.

Цели психотерапии: помочь клиенту обнаружить и присвоить недосягаемое для него «Я», постепенно снижая амплитуду маятника от «Божественный - Ничтожный», шаг за шагом продвигаясь к «достаточно хороший». Вылеплять «Я» клиента, проживая вместе с ним поражения и победы, очищая от шелухи критики и самообвинений, освобождая от этих наслоений стенки колодца и постепенно создавая, выстраивая дно. Обнаружить его реального, подлинного, мало зависящего от внешних оценок, суждений, обвинений или признаний.

Задачи: наблюдение вместе с ним за тем, как он:

- испытывает почти постоянный стыд;

- боится близости и избегает ее самыми разными способами;

- то идеализирует, то обесценивает психотерапевта и людей вокруг;

- то же самое делает и с собственными достижениями и опытом;

- «функционально» относится к себе и другим людям;

- испытывает агрессию, устав стыдиться и виноватиться;

- в значительной мере опирается на внешние оценки и суждения;

- отдает много полномочий своему внутреннему «обвинителю» и не задействует «адвоката»;

- проявляет себя, чтобы быть замеченным и заметным;

- страдает от окружающего его несовершенства;

- не позволяет себе ошибаться и быть небезупречным;

- не доверяет себе и окружающим;

- боится нового из-за постоянной тревоги;

- не выносит непредсказуемости;

- пытается всех контролировать;

- отказывается от того, чтобы творить свой собственный мир, желая исправить что-то, уже созданное другими.

Во время работы практически всегда требуется экскурс в детство клиента для того, чтобы испытать самые разные чувства по отношению к собственным родителям в связи с тем, что они обращались с ним именно таким образом. Проживание злости по отношению к ним позволяет в дальнейшем отделяться от их идеализированных и обесцененных фигур, позволяет испытать подлинное сочувствие к непонятому, неуслышанному и раскритикованному внутреннему ребенку и реальному ребенку из прошлого клиента. Часто неизбежно проживание глубокой печали по поводу, как правило, очень ранней и травматично произошедшей потери иллюзии, что он, такой как есть, со всем своим внутренним богатством и несовершенством нужен, будет любим и принят.

Главный инструмент: постепенно и неспешно выстраиваемое доверие и близость (как Встреча двух «Я») между терапевтом и клиентом, устойчивая и принимающая фигура неидеального терапевта, понимание и эмпатия, бережное и участливое отношения к чувствам клиента, твердое и спокойное отношение к его агрессии, жестким оценкам и попыткам обесценить происходящее.

Нарциссические нарушения будут проявляться у клиента тем значительнее, чем более «функционально» к нему относились в детстве, на значительность нарушений также влияет наличие нарциссического характера родителей, наличие или отсутствие хотя бы одной принимающей фигуры в жизни ребенка. Безусловно, нарциссические черты или симптомы могут проявляться практически в каждом клиенте на определенном этапе психотерапии, и с ними придется столкнуться каждому практикующему психологу, но клиент с ярко выраженной нарциссической составляющей - непростая задача для начинающего психолога, и она требует непростого решения и немало времени. Даже выделение такого клиента среди других выраженных характеров требует некоторого опыта и практики, поскольку его легко спутать с другими акцентуированными личностями.

Нарцисс может быть весьма демонстративен, но в отличие от истероидно-демонстративного типа, для которого важно скорее внешнее признание, а наличие «Я», где-то глубоко зарытого, не представляет особого интереса, нарцисс находится в конфликте с невыраженным «Я», и ему важно не внешнее признание, а тонкое прочувствование и признание его глубин. Ему важно не признание того, что он красив или интересен, а признание того, как он особенно умен, уникален и неповторим.

В отличие от классического невротика, считающего себя ничтожным, ненужным и не заслуживающим любви и принятия окружающих, нарцисс опять же находится в конфликте между ощущением собственной ничтожности и величия. Если невротик убежден, что он «неценный», то нарцисс только догадывается и пытается с этим ощущением бороться, доказывая всему миру обратное либо своими безостановочными достижениями, либо депрессией. В отличие от невротика, он способен на открытую критику, подавление, борьбу за власть, несущую признание.

В отличие от обсессивно-компульсивных перфекционистов, стремящихся достичь совершенства в деталях и тем самым избавиться от тревоги, нарциссы часто склонны отказываться от деятельности, поскольку они не могут выполнить ее совершенно, тем самым избегая ощущения стыда. В отличие от вечно деятельных компульсивных перфекционистов, готовых затрачивать много усилий для достижения совершенства, нарциссы пассивны и склонны впадать в депрессию от несовершенства мира или обесценивать предстоящую деятельность и те возможности развития, которые предоставляет им жизнь.

В отличие от клиентов, обладающих параноидными чертами, неудержимо стремящихся к власти, всех обесценивающих и обвиняющих вследствие своей неудержимой агрессии и подозрительности, нарциссы еще склонны к идеализации, к тому же им не столько нужна власть, сколько сопутствующее ей признание. Существует и значительная разница в эмоциональном фоне: для параноидных клиентов основной фон - страх и активно выражаемая агрессия, для нарциссических - подавляемые стыд и тревога.

И в заключение вернемся к нарциссическим чертам, которые есть у каждого, но выражены в умеренной степени и скорее помогают развиваться и жить.

Здоровые проявления нарциссизма
- Мы не убегаем от своей пустоты и не заполняем ее, чем придется, а мужественно пребываем в ней в попытках услышать и понять себя.

- Наши ошибки принимаются нами с сожалением или раскаянием, сопровождаются попыткой разобраться с участием не только внутреннего «обвинителя», но и «адвоката».

- Мы можем расстроиться или обрадоваться чьей-то оценке, но она не влияет на нашу деятельность, не останавливает и не определяет ее.

- Мы стремимся к признанию. Но это не единственная цель нашей жизни. Нам важен не столько результат, сколько процесс. Мы способны получать от него удовольствие.

- Наша самооценка и самоуважение могут колебаться в определенных пределах, но есть уровень, ниже которого они не падают и выше которого не «взлетают».

- Мы соревнуемся с другими, но не для того, чтобы победить, а для того чтобы лучше понять себя, выделить свою индивидуальность, неповторимость, нишу.

- Мы очаровываемся и разочаровываемся, но не идеализируем и не обесцениваем.

- Мы присваиваем себе не только свои промахи и ошибки, но и свои достижения, успехи, самые разные по оттенку качества нашей личности, опыт.

- В отношениях мы выстраиваем и удерживаем свои границы, не отвергая, поддерживаем свое самоуважение, не унижая, любим, не идеализируя.

Мы не отворачиваемся от существующего, неугодного нам мира, мы создаем свой мир, творя.

[DaniQQ]

Как распознать Нарцисса.

Когда Нарцисс показывает свое истинное лицо, это, как правило, слишком поздно для тех, кто строит с ним отношения. Его жертвы теперь не в состоянии отделиться от него. Они разгневаны на себя, что они не смогли ранее понять, что перед ними человек с расстройством.
Но Нарциссы все же испускают тонкие, почти подсознательные сигналы даже при первой встрече, по которым мы можем их распознать.


'Надменный' язык тела - Нарцисс принимает физическую позу, которая предполагает и передает дух превосходства и скрытую силу, под маской загадочности и веселого безразличия. У Нарцисса, как правило, пронзительный взгляд и он не отводит глаза, однако, он часто воздерживается от физической близости (объятий, поглаживаний, поцелуев), словно демонстрируя, что он обособленный.
Когда он принимает участие в каких – то социальных контактах – даже когда идет просто стеб, то он выглядит снисходительно, с позиции превосходства и 'великодушия и щедрости'. Нередко, он предпочитает оставаться в роли наблюдателя или "волка-одиночки".
Привилегии. - Нарцисс сразу начинает для себя требовать особое отношение: не ждать своей очереди, иметь больше чем остальные, иметь возможность пообщаться с представителями власти (и не с их помощниками и секретарями), им должны быть предоставлены особые условия оплаты, к ним должны быть применены индивидуальный подход.
Именно они демонстративно требуют пристального внимания метрдотеля в ресторане. Они могут яростно реагировать, если относиться одинаково с ними и теми, кого он считает ниже себя.

Идеализация и обесценивание. Нарцисс мгновенно идеализирует или обесценивает своего собеседника. Это зависит от того, как он оценивает потенциал, может ли собеседник быть для него ценным, сможет ли он дать ему необходимую подпитку. Если он льстит, обожает, восхищается и аплодирует, то Нарцисс будет его какое – то время идеализировать.
Эти ребята вежливы только в присутствии потенциального Источника Питания. Однако, они не в состоянии долго обеспечить даже поверхностную вежливость и их манеры быстро ухудшаются. Обычно, колкостями они пытаются скрыть враждебность.
Принадлежность. - Нарцисс всегда пытается 'принадлежать', и при этом умудряется поддерживать свою позицию в качестве «обособленного». Например: если нарцисс вступает в разговор с психологом он особенно подчеркнет, что никогда не учился психологии. Затем он начинает использовать трудные профессиональные термины, демонстрируя таким образом, что он освоил все психологические дисциплины так же как и студенты, что доказывает, что он исключительно умный и вдумчивый.
Одни из наиболее эффективных методов выявления нарциссизма - это попытаться углубиться в его знания. Отличительная особенность, что он, являсь прудом, притворяется океаном. Он любит воображать, что он как Человек эпохи возрождения, «Джек на все руки». Нарцисс никогда не признается в незнании, в любой области, но как правило, его знания очень поверхностны. На удивление легко сбросить блеск и лоск , когда пытаешься «копнуть поглубже»
Бахвальство и переделанная автобиография. Нарцисс хвастается непрестанно. Его речь пестрит словами: " я", " мое", " себя", и " мое". Он описывает себя умным, или богатым, или скромным, или интуитивным, или творческим, - но это всегда выглядит преувеличено и неправдоподобно.
Его биография звучит необычно разнообразной и сложной. Его достижения - несоизмеримы с его возрастом, образованием или известностью. Однако, его фактическое состояние, очевидно, явно несовместимо с его притязаниями. Очень часто, Нарцисс лжет или фантазирует , он легко присваивает чужие переживания и достижения.
Особенности речи и эмоции. - Нарцисс любит говорить о себе и только о себе. Он не заинтересован в других, если только то, что они говорят, не может быть использовано им в качестве подпитки своего «Пузыря Величия». Он явно скучает, а порой даже гневается, если он чувствует, что кто-то злоупотребляет его драгоценным временем.
В общем, Нарциссы очень нетерпеливы, легко впадают в скуку, быстро переключают внимание, если они сами не являются центральной темой обсуждения.
Просто удивительно, что все сферы жизни, которые не касаются Нарцисса, настолько эмоционально не окрашены у них. Если попросить рассказать о своих чувствах в связи с какой – либо ситуацией, то он начнет рационализировать, приводить логические доводы, говорить о себе в третьем лице, разбавит все научными терминами .
Серьезность и чувство заражения и принуждения – Нарцисс любит говорить о себе серьезно. У него может быть потрясающее чувство юмора, он умеет говорить о других цинично и унизительно, но крайне редко он скажет о себе в самоуничижительном тоне. Порой они считают, что исполняют какую – то важную миссию, важность которой является космической и последствия которой являются глобальными. Если он ученый, то он всегда на пороге революционного открытия. Если он журналист, то он в гуще событий, которое изменит мир. Это самовосприятие трудно развеять.
Нарциссов очень легко обидеть и оскорбить (травма самоуважения). Даже самые безобидные высказывания или действия интерпретируются им как унижение Его время более ценно, что у других, следовательно, оно не может быть растрачено на пустяковые вопросы.
Любой, кто предложит ему помощь или совет может попасть в опалу, так как Нарциссу может показаться, что его этим предложением пытаются унизить, подразумевая, что Нарцисс нуждается в помощи и совете, а значит он - неидеален. Любая попытка установить команду может быть расценена как акт порабощения и желания присвоить его достижения себе. В этом плане, Нарцисс порой схож с шизофреником и параноиком.
Порой такие качества как отсутствие сочувствия, отчужденность, презрение, чувство первого права, ограниченное применение юмора по отношению к себе, неравное обращение и паранойя –делают нарциссических личностей социально нежелательными. Нарциссы способны спровоцировать в своем окружении и даже среди случайных знакомых ненависть и отвращение.
Встречаются Нарциссы, которые считаются асоциальным, в лучшем случае просто замкнутыми.
Люди плохо себя чувствуют себя в присутствии нарциссических типов без видимых на то причин. Хотя они обаятельны, умны, вдумчивые, общительные, легкие на подъем они редко способны вызнать безграничную симпатию своих коллег, так как он никогда не готов поставить кого-то на первое место.

[DaniQQ]

ГДЕ ГРАНИЦА МЕЖДУ "ОБЫЧНЫМ" НАРЦИССИЗМОМ И НАРЦИССИЧЕСКИМ РАСТРОЙСТВОМ ЛИЧНОСТИ?

Несмотря на недавнюю популярность термина «нарцисс», есть определенные различия между тем, у кого есть нарциссические черты, и тем, у кого может быть нарциссическое расстройство личности. Даже если человек может быть официально диагностирован только работающим с ним психотерапевтом, многие люди считают полезным лучше понять это расстройство, а также то, как их различать.

НЕКОТОРЫЕ ОПОРНЫЕ ТОЧКИ НРЛ:

( Collapse )
— Имеет ли этот человек постоянство объекта и легко ли он использует расщепление?

Например: когда этот человек расстроен чем-то, что вы сделали, он все еще сохраняет свою позитивную эмоциональную привязанность к вам, или действует так, как будто он вас ненавидит? Он быстро видит других (и самого себя) будучи либо совершенными, либо восхитительными, либо бесполезными кусками мусора?

Человек без НРЛ с большей вероятностью сможет распознать, что, хотя он и раздражен кем-то, он все еще может сохранять свои мысли о том, что тот человек ему дорог, и не считает его внезапно «плохим», даже если он расстроен им в данный момент.

— Может ли этот человек самостоятельно контролировать и успокаивать себя (особенно когда нарциссически травмирован)?

Люди, которые страдают от НРЛ, как правило, испытывают огромные трудности с самоуспокоением, когда они расстроены, и саморегуляцией своих эмоций, не прибегая к отыгрыванию во вне. Например, когда они злятся, они могут почувствовать потребность немедленно отправить неприятное письмо, угрожающее подать в суд на кого-то, поскольку так они почувствуют себя лучше, сильнее и «преподадут другому человеку урок».

Человек же, у которого нет НРЛ, с большей вероятностью сможет вынести отрицательные эмоции без их отыгрывания и сможет лучше обдумать свои действия и их возможные долгосрочные последствия, даже если он при этом испытывает соблазн сделать то же самое. Это может быть проблемой также для других расстройств личности.

— В чем заключаются их базовые страхи и потребности?

Люди, страдающие от НРЛ, имеют глубокую потребность в постоянном восхищении и позитивном подкреплении. Если перед вами нарцисс-эксгибиционист, он захочет, чтобы позитивное внимание отражало то, насколько он совершенен и особенен, в то время как скрытый нарцисс захочет услышать, как хвалят то, к чему он привязан (его детей, например). Их основной страх — чувствовать себя бесполезным, обыкновенным, худшим или униженным.

Люди с другими расстройствами личности, например такими как пограничное расстройство личности (ПРЛ), обычно гораздо больше сосредоточены на страхе быть брошенными, чем на потребности в восхищении и похвале. Внимание к этой основной эмоциональной мотивации может быть чрезвычайно полезным для лучшего понимания того, от какого расстройства определенный индивид может страдать.

— Могут ли они внутренне самостоятельно регулировать свою самооценку, или она полностью основывается на связи с внешним миром?

Самооценка людей с НРЛ обычно почти полностью основана на получении положительного подкрепления от людей и ситуаций вокруг них. К сожалению, когда обратная связь отрицательная, они чувствуют себя чрезвычайно уязвимыми к тому, чтобы вдруг ощутить себя бесполезным куском мусора в тот момент, когда они смущены, унижены, или иным образом оскорблены.

Люди без НРЛ могут быть ранены внешним миром, но их восприятие себя не сменится внезапно с ощущения себя совершенными и достойными восхищения на ощущение себя ничтожными просто потому, что кто-то сказал о них что-то плохое.

— Могут ли они брать на себя ответственность?

Большинство людей, которые страдают от НРЛ, как правило, всеми силамаи избегают необходимости взять на себя ответственность за что-либо негативное. Большинству людей тоже не нравится признаваться в своих ошибках или извиняться за что-либо, однако они могут справиться с этим негативным опытом, для людей с НРЛ подобное ощущается особенно болезненно и даже переживается как нарциссическая травма. Признание ошибок вызывает нарциссов чувство огромного унижения и стыда и, вероятно, приводит к тому, что они чувствуют себя совершенно бесполезными, а следовательно, они стремятся сделать все, чтобы избежать этого.

ОСНОВНЫЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ, КАСАЮЩИЕСЯ НРЛ

Есть много неправильных представлений о том, что люди знают об НРЛ и / или стереотипах о людях с данным расстройством, вот несколько:

— Ложь не является симптомом НРЛ; и не все люди с НРЛ лгут.

— Измены в отношениях не означает, что у человека есть НРЛ. Есть люди с НРЛ, которые изменяют, и многие люди с НРЛ, которые этого не делают.

— Не все люди с НРЛ являются «ужасными» родителями. Хотя есть много людей с НРЛ, которые плохо относятся к своим детям, этого нельзя сказать абсолютно про всех людей с данным расстройством.

— Не все люди с НРЛ открыто жаждут внимания, поощрения и кажутся "неестественными".

— Не у всех людей с нестабильной самооценкой, трудностями с саморегуляцией и отсутствием постоянства объекта есть диагноз НРЛ. У индивидов с такими проблемами может быть другое расстройство личности (например, ПРЛ).

— Несмотря на то, что многие люди с НРЛ избегают лечения (или же лечение не помогает им), многие из них все же приходят на терапию и добиваются улучшений.

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Несмотря на то, что только психотерапевт, работающий с человеком напрямую, может поставить официальный диагноз, знать больше о различиях между нарциссическим поведением и самим расстройством очень полезно. Поведение людей, которых называют "нарциссами", может даже не подходить под критерии расстройства или иметь скрытую эмоциональную мотивацию расстройства. С другой стороны, чем больше человек знает о расстройстве, тем проще опознать некоторые ключевые различия между "нарциссом" и человеком с нарциссическим расстройством личности.

[Восвояси]

Источник цитаты Нарцисс сразу начинает для себя требовать особое отношение: не ждать своей очереди, иметь больше чем остальные, иметь возможность пообщаться с представителями власти (и не с их помощниками и секретарями), им должны быть предоставлены особые условия оплаты, к ним должны быть применены индивидуальный подход.
Именно они демонстративно требуют пристального внимания метрдотеля в ресторане. Они могут яростно реагировать, если относиться одинаково с ними и теми, кого он считает ниже себя.

вот этот момент в НРЛ меня интересует больше всего
я вижу корни нарциссического стыда и вины и их связь с детской травмой отвержения
но из какого опыта вырастает подобная уверенность в своей избранности и привелегированности, не могу понять
при этом мне кажется что именно эта черта многих отталкивает от нарциссов
с какого х они взяли что чем то лучше других?!
а стыд и вина напротив, окружающими легко могут быть поняты и объясненены и даже восприняты с сочувствием

[Sweet.August]

Источник цитаты 'Надменный' язык тела - Нарцисс принимает физическую позу, которая предполагает и передает дух превосходства и скрытую силу, под маской загадочности и веселого безразличия. У Нарцисса, как правило, пронзительный взгляд и он не отводит глаза, однако, он часто воздерживается от физической близости (объятий, поглаживаний, поцелуев), словно демонстрируя, что он обособленный.

Ну вот, никакая я не нарцисска. Просто люблю себя:)) Что воспринимается некоторыми, как смертный грех.

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Ну вот, никакая я не нарцисска. Просто люблю себя:)) Что воспринимается некоторыми, как смертный грех.

Да, да. Больше фоток. Радуй одиноких мужиков

[Sweet.August]

Ой, иди ты! Не для тебя Есечка цветёт

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Ой, иди ты! Не для тебя Есечка цветёт

Если любоваться собой в интернете, то это как цветы на поляне- для всех желающих... Персик

[Sweet.August]

Ну ок, дрочи, сколько влезет. Ведь в реальной жизни на тебя ни одна нормальная девушка не посмотрит)

[Sweet.August]

Нарциссы холодные, а Есечка тёпленькая… Но далеко не со всеми

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Ну ок, дрочи, сколько влезет. Ведь в реальной жизни на тебя ни одна нормальная девушка не посмотрит)

Это хорошо. Я больше ненормальных люблю. Как найдешь в себе нарциса приходи дрочить за компанию.

[Sweet.August]

Дрочить на тебя? Нет, спасибо)) Да и ненормальная тоже не посмотрит. Видеть в женщинах людей, а не мясо, не пробовал?

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Дрочить на тебя? Нет, спасибо)) Да и ненормальная тоже не посмотрит. Видеть в женщинах людей, а не мясо, не пробовал?

т.е маленькая психованная дурочка тебе понравится больше чем кусок мясо? ну ок

[Sweet.August]

Только и умеешь, что оскорблять. Не удивительно, что ты один)

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Только и умеешь, что оскорблять. Не удивительно, что ты один)

А тебя почему все бросили?

[Sweet.August]

Кто бросил? Это я всех бросила)) Как всегда, читаешь по диагонали.

[mouse_on_moon]

Источник цитаты Кто бросил? Это я всех бросила)) Как всегда, читаешь по диагонали.

Ну да, просто никто не бежал в догонку

[Sweet.August]

И слава богу)

[mouse_on_moon]

Источник цитаты И слава богу)

Сказка колобок... Булочка

[Sweet.August]

Источник цитаты Булочка

А вот это верно

[mouse_on_moon]

Источник цитаты

Источник цитаты Булочка

А вот это верно

С помадкой?

[Sova66]

Темку интересную нашла
https://www.b17.ru/article/463508/?prt=961555

[Восвояси]

Иногда случается, что эмоционально незрелые Взрослые, которыми руководят тревога, душевные травмы или чувство собственной «плохости», растят маленьких «нарциссов», сами того не осознавая. Например, от чрезмерного желания родителя гордиться своим ребенком обычный мальчик или девочка запросто могут превратиться в идеальный объект для отражения чьих-то амбиций и мечт на неровном пути к прежде неслучившемуся родительскому совершенству. И когда детские чувства начинают обесцениваться: «терпи казак, атаманом будешь», желания игнорироваться: «хочется-перехочется», ошибки и промахи преувеличиваться, а достижения восприниматься как нечто недостаточное, истинное «Я» ребенка, никогда не находящее родительской поддержки, заключает заведомо проигрышное для себя пари, ставкой в котором будет родительская любовь и принятие. И следуя этому пари, ребенок начинает отращивать ложное «Я», предъявляясь им миру и окружающим, теряя право на несовершенство, уязвимость и слабость. Он прячет в тень этого ложного «Я» все, что было выпуклым и неодобряемым в «Я» истинном.

Знаете, такие люди напоминают мне деревца бонсай, которые остановились в росте и приняли причудливую форму под воздействием чьей-то воли, изгибаясь, подстраиваясь и не имея возможности развиваться естественно и непринужденно. Вот так и формируется нарциссическая личность с глубинным ощущением ущербного и недостойного любви истинного «Я» и тревожной зацикленностью на себе. И поскольку «Я» таких людей дефицитарно, они поглощены только собой, не замечая чувств и потребностей других людей. Они сомневаются в собственной ценности, не склонны к самоанализу, все воспринимают на свой счет, на дух не выносят критику, искусно лгут и путают свои фантазии с реальностью. Их главное отличие - отсутствие эмпатии (сопереживания) и манипуляция другими людьми, без оглядки на то, что это причиняет им боль.

в первом параграфе описан механизм детской травмы
наносимой отсутствием безусловного принятия родителем

это общий механизм вообще всех расстройств!
всех людей с проблемами в детстве обесценивали, заставляли терпеть, требовали невожможного, не принимали

но не у всех травмированных родителями детей развивается отсутствие эмпатии, убеждённость в превосходстве
и праве использовать других
в чём специфика детской травмы нарциссов, что у них развивается то, что не развивается при других РЛ?