ну вот я так, пожалуй, сформулирую свою точку зрения на вопрос.
Что такое здоровье?
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Оно включает в себя нормальное функционирование организма, эмоциональное и психическое равновесие, а также способность к продуктивной работе и гармоничному взаимодействию с окружающими
В области физического здоровья человечество далеко продвинулось, и понимает, что с болью надо работать.
Есть анестезия, диагностика, различные протоколы лечения. Никто не станет тебя уговаривать выдирать зуб без обезболивания, ибо кредо современной медицины: " не надо терпеть боль".
В истории конечно были все стадии развития - от ударить молотком по голове, чтобы человек потерял сознание и не ощущал боль, до вкалывания морфина, или простого деревенского: "голова болит? голова не жопа, завяжи и лежи" - и такое я даже лично слышала. Или наше, скрепное: "да выпей водки, сразу все пройдет".
Но вот теперь это все лишь дикость, не более. И головная боль имеет причины, и возможности лечения, и все прочие недомогания.
Человек пришел на прием, первый вопрос врача: "что беспокоит?" И человек говорит. Если не придет, и не скажет, шансов на добрый исход маловато. Может, ничего страшного, а может, надо бить тревогу. Врач поможет определиться. Но приходить к врачу не стыдно. Приходить к психологу не стыдно.
Но увы, в области психического здоровья у нас до сих пор либо позднее средневековье, либо совок с его карательной психиатрией. Шейминг "ты сам виноват, что ты ноешь, как тебе не стыдно", насмешки, газлайтинг "тебе кажется, что это тебя мучает, ты накручиваешь, прекрати", и просто игнорирование.
Разумеется, как и в примере с врачом телесным, решать, есть ли проблема, должен помогать специалист, а не подруга или рандомный какой-то человек. Хотя иногда лучше кто-то, чем вообще никто.
Но пока состояние нашей психологии в таком плачевном состоянии, что все что мы можем - это сказать - будь сильным. Но надо понимать, что это от безысходности, а не от того, что так правильно.
Мы же не говорим человеку теряющему зрение: ну страдай, терпи, не ной. Зато ты вот необычный такой, у тебя путь особенный и сам ты особенно мудрый человек теперь.
Или любому страдающему от болей, мы так не говорим, мы стараемся подсказать, к какому врачу обратиться, или как себе помочь да хоть народными способами, если больше нечего предложить.
Психическое здоровье, потому что оно не особо видимо, больше всего подвергается унижениям его значимости, это то, от чего проще отмахнуться.