Flylady: первые шаги

[Сключики]

Шаг 18.

"Finally Loving Yourself - наконец, полюби себя."

Там есть ещё такая ерунда - баловательная миссия (Pumper Mission). Назначается раз в неделю - типа, на этой неделе мы идём на маникюр и ты ды.

[Сключики]

Шаг 19.

"Готовы ли вы к тому, чтобы ваш дом был похож на вашу кровать?"

(ну имеется в виду убранным наверное)

[Сключики]

Шаг 20.

"Коробка с вещами для стирки мешает летать. Одна стирка в день отодвинет эту гору подальше!"

[Сключики]

Шаг 21.

"Каждый день я отвечаю на вопросы. Задавай вопрос! Электронная почта такая-то".

[Сключики]

Шаг 22.

"Перфекционизм помешал вам вести контрольный журнал?"

Контрольный журнал (КЖ) - красивая тетрадка или блокнот, куда записывается информация об утренних рутинах, вечерних рутинах, номера телефонов, планирование меню и всякое такое.

[Сключики]

Шаг 23.

"Добавьте дневную рутину. Начните готовить ужин, помогите с домашним заданием, опустошите ланч-боксы."

(Ну мы помним, что система для домохозяек)).

[Сключики]

Шаг 24.

"Добавьте Swish&Swipe в свою утреннюю рутину Это держит вашу ванную комнату наготове!"

(Swish&Swipe это такая ерунда, когда каждое утро 2 минуты протираешь унитаз ну типа всегда чтоб был чистенький)).

[Сключики]

Шаг 25.

"На формирование привычки уходит месяц. Будьте добры к себе!"

[Сключики]

Шаг 26.

"Не позволяйте перфекционизму одолеть вас, если вы пропустите день!"

[Сключики]

Шаг 27.

"Что на обед? Если вы подумаете об этом в 10:00 утра, узнаете ответ!"

[Сключики]

Шаг 28.

"Если вы не позаботитесь о себе, то кто? Ешьте здоровую пищу и пейте воду!"

[Сключики]

Шаг 29.

"с BabySteps вы изучили основы FLYing."

[Сключики]

Шаг 30.

"Чтобы оставаться организованным, проверяйте свой календарь два раза в ДЕНЬ. Ближайшие дни рождения?"

[Сключики]

Шаг 31.

"Я так тобой горжусь! Продолжайте расхламляться и подпишитесь на электронные письма. Продолжай летать!"

В общем, тут почему-то ещё не указана такая ерунда, как час еженедельной уборки - один раз в неделю засекается таймер на час и убирается, соответственно, сколько успеется за час.

[Сключики]

В системе Флайледи есть ещё такое правило - приготовить одежду и обувь на завтра с вечера. Это сэкономит время утром))