Планирование меню

[Сключики]

В системе FlyLady предлагается планирование меню заранее с тем, чтобы упростить себе жизнь))
Когда - то давно нашла меню на год (люблю такие штуки), оно конечно не без недостатков, но почерпнуть идеи для вдохновения можно. Попробую его здесь выкладывать.

[Сключики]

Понедельник 18 апреля
Завтрак: Каша молочная пшенная. Чай.
Обед: Суп-лапша куриная.
Ужин: Салат из тертой моркови с чесноком и майонезом. Гуляш из говядины. Спагетти. Сок гранатовый.

Вторник 19 апреля
Завтрак: Яблоки по-деревенски, запеченные в творожном кляре. Кофе с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат “Сельдь под шубой” . Жареный картофель. Сало соленое. Компот из сушеных яблок.

Среда 20 апреля
Завтрак: Йогурт. Сэндвич с колбасой, сыром, листьями салата и свежими помидорами. Кофе.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Морская капуста с растительным маслом. Рыба, жаренная в кляре. Рис, запеченный с луком и грибами со сметанным соусом. Сок яблочный.

Четверг 21 апреля
Завтрак: Творожная запеканка. Чай с лимоном.
Обед: Суп картофельный с рыбными фрикадельками.
Ужин: Салат из тертой редьки, моркови и нарезанного соломкой колбасного сыра с майонезом. Сосиски. Картофельное пюре. Тушеная капуста. Отвар шиповника.

Пятница 22 апреля
Завтрак: Яичница-глазунья, жареная в кольце из болгарского перца . Чай с молоком.
Обед: Суп картофельный с рыбными фрикадельками.
Ужин: Икра кабачковая консервированная. Котлеты в томатной подливе. Каша гречневая. Сок морковный свежевыжатый.

Суббота 23 апреля
Завтрак: Пицца. Чай с молоком.
Обед: Суп куриный с клецками.
Ужин: Салат “Крабовый” (крабовые палочки, кукуруза, вареные яйца, лук, майонез). Штрудели с курицей. Сок абрикосовый.

Воскресенье 24 апреля.
Завтрак: Драники картофельные со сметаной. Какао.
Обед: Суп куриный с клецками.
Ужин: Салат из свежих овощей (огурцы, помидоры, зелень). Стейк из свинины на гриле. Картофель фри. Вино красное.

Десерт недели
Торт “Медовик”

[Сключики]

Только рационал мог придумать меню на год
Но мне эта идея нравится))

Понедельник 25 апреля
Завтрак: Беляши со сметаной
Обед: Окрошка с квасом.
Ужин: Салат “Дальневосточный“. Свинина маринованная в уксусе, обжаренная с луком. Картофельное пюре. Сок яблочный.

Вторник 26 апреля
Завтрак: Каша молочная манная. Кофе с молоком.
Обед: Окрошка с квасом.
Ужин: Салат “Кириешечный” . Рулет куриный с сыром. Спагетти. Компот из замороженной клубники.

Среда 27 апреля
Завтрак: Творог со сметаной и сахаром с кусочками консервированного персика. Чай.
Обед: Солянка сборная мясная.
Ужин: Огурцы свежие со сметаной. Курник. Кисель черничный.

Четверг 28 апреля
Завтрак: Хот-дог домашний. Чай с лимоном.
Обед: Солянка сборная мясная.
Ужин: Салат “Казахский” . Сардельки, жареные на гриле. Картофель целый отварной со сливочным маслом и зеленью. Отвар шиповника.

Пятница 29 апреля.
Завтрак: Блины, фаршированные творогом и маком. Чай с молоком.
Обед: Уха из свежей речной рыбы с пшеном.
Ужин: Салат из свежих овощей с зеленью и растительным маслом (помидоры, огурцы, перец). Шашлык из свинины. Вино красное.

Суббота 30 апреля.
Завтрак: Круассаны из бездрожжевого слоеного теста с начинкой из печеночного паштета. Круассаны с начинкой из вареного сгущенного молока. Чай.
Обед: Суп куриный с домашней лапшой.
Ужин: Салат “Крабовый с огурцом” (крабовые палочки, свежие огурцы, вареные яйца, лук, майонез). Отбивная из свинины, обжаренная в яйце и сыре. Каша гречневая. Сок ананасовый.

Воскресенье 1 мая. Мир. Труд. Май
Завтрак: Спагетти с тертым сыром. Какао.
Обед: Суп куриный с домашней лапшой.
Ужин: Винегрет. Кнедлики из пшенной каши. Курица тушеная. Компот абрикосовый.

Десерт недели
Шарлотка с консервированной вишней.

[Сключики]

Понедельник 2 мая
Завтрак: Бутерброды с копченой колбасой и сыром. Кофе с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Торт печеночный. Рис отварной. Томатный соус с обжаренными кусочками карбоната, бекона или грудинки. Чай с лимоном.

Вторник 3 мая
Завтрак: Каша молочная пшенная. Кофе с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат “Божья коровка“. Лапша по-флотски. Сок яблочный.

Среда 4 мая
Завтрак: Вареники с вареным картофелем. Чай.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат из редиски со сметаной. Картофель тушеный с чесноком и зеленью. Рыба жареная (сазан). Чай с лимоном.

Четверг 5 мая
Завтрак: Сырники со сгущенным молоком. Кофе с молоком.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат “Греческий“. Курица запеченная в духовке целиком, фаршированная лимоном. Рис отварной. Компот из замороженной красной смородины.

Пятница 6 мая
Завтрак: Каша гречневая с молоком. Чай.
Обед: Сырный суп с шампиньонами.
Ужин: Салат из моркови по-корейски. Перец фаршированный рисом и мясом. Отвар шиповника.

Суббота 7 мая.
Завтрак: Чебуреки со сметаной. Чай с молоком.
Обед: Сырный суп с шампиньонами.
Ужин: Салат “Sky”. Бефстроганов. Картофель фри. Вино белое.

Воскресенье 8 мая
Завтрак: Фруктовый салат со взбитыми сливками. Какао.
Обед: Суп картофельный с сосисками и вермишелью.
Ужин: Соленые помидоры. Пельмени со сметаной. Чай с лимоном.

Десерт недели
Торт “Муравейник”

[Сключики]

Понедельник 9 мая
Завтрак: Пюре фруктовое из яблок, бананов и апельсина. Бутерброд с сыром. Кофе.
Обед: Бульон с пельменями и зеленью.
Ужин: Салат из печени трески с рубленым яйцом и зеленым луком. Плов из бараньих ребрышек. Сок гранатовый.

Вторник 10 мая
Завтрак: Драники картофельные со сметаной. Чай с молоком.
Обед: Картофельный суп-пюре с обжаренными грибами и сухарями.
Ужин: Салат из отварной куриной грудки, чернослива, грецкого ореха с майонезом и зеленью. Мясо по-французски. Картофельное пюре. Зеленый чай.

Среда 11 мая
Завтрак: Омлет с начинкой (грибы со сливками) . Чай с молоком и сахаром.
Обед: Картофельный суп-пюре с обжаренными грибами и сухарями.
Ужин: Салат из тертой сырой моркови, яблока и сметаны. Голубцы с фаршем из риса и рыбы (морского языка), тушеные в томатном соусе со сметаной. Компот из сухофруктов.

Четверг 12 мая
Завтрак: Пирожки жареные на дрожжевом тесте с начинкой из тушеной капусты. Молоко.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Салат из нарезанных мелкими кубиками свежих огурцов, помидоров, болгарского перца и консервированной кукурузы с растительным маслом. Запеканка из спагетти. Кисель вишневый.

Пятница 13 мая
Завтрак: Сырок творожный с изюмом, политый сметанным кремом . Кофе.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Салат “Аппетитный” . Картофель целый, отварной. Кальмары вареные, резанные и обжаренные с большим количеством резанного кольцами лука в сливочном масле. Компот из свежих яблок.

Суббота 14 мая
Завтрак: Блины фаршированные мясом. Сметана. Чай.
Обед: Куриный суп с картофелем и зеленым горошком.
Ужин: Салат “Марко Поло” . Манты с начинкой из мясного фарша с кубиками картофеля и луком. Сок абрикосовый.

Воскресенье 15 мая
Завтрак: Каша молочная кукурузная. Чай.
Обед: Куриный суп с картофелем и зеленым горошком.
Ужин: Икра из свеклы (вареная тертая свекла тушится с обжаренным луком на растительном масле с добавлением соли, сахара и уксуса). Куриные бедрышки в беконе. Каша гречневая. Чай с лимоном.

Десерт недели
Торт “Черепаха”

[Speranza]

Сключики, интересные идеи.
Только ужины по такой системе получаются чересчур плотные, а обеды - лёгкие, у нас так не заведено, обед - главная трапеза дня, а завтрак и ужин - стандартные, не заморачиваемся с разнообразием. Меню на обеды я расписываю на неделю вперёд, но иногда и корректирую по ходу дела.

[Сключики]

Да, я тоже конечно не строго этого придерживаюсь, просто читаю меню на следующую неделю в поисках творчества

[Сключики]

Понедельник 16 мая
Завтрак: Блины фаршированные творогом и маком. Сметана. Кофе.
Обед: Суп куриный с домашней лапшой.
Ужин: Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец, репчатый лук, зелень). Запеканка из печени. Капуста тушеная. Компот из сухофруктов.

Вторник 17 мая
Завтрак: Котлеты под шубой со сметаной. Чай с молоком.
Обед: Суп куриный с домашней лапшой.
Ужин: Салат из тертой вареной свеклы, зеленого горошка, свежей капусты и зеленого лука с растительным маслом. Котлеты из говядины, запеченные в духовке. Картофельное пюре. Компот из замороженной вишни.

Среда 18 мая
Завтрак: Омлет с обжаренными помидорами, колбасой кубиками, зеленым луком. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Щи со свежей капустой и помидорами.
Ужин: Салат “Солнышко” (корейская морковь, крабовые палочки, кукуруза, майонез). Лапша по-флотски. Компот из сухофруктов.

Четверг 19 мая
Завтрак: Творог со сметаной и сахаром. Какао.
Обед: Щи со свежей капустой и помидорами.
Ужин: Салат “Оливье” . Пельмени. Чай с лимоном.

Пятница 20 мая
Завтрак: Каша молочная овсяная. Чай.
Обед: Суп из щавеля с рубленым яйцом.
Ужин: Салат из капусты, моркови с заправкой из уксуса, растительного масла, соли и сахара с зеленым луком. Отбивные из свинины. Картофель фри. Сок персиковый.

Суббота 21 мая
Завтрак: Киш с шампиньонами. Чай с молоком.
Обед: Суп из щавеля с рубленым яйцом.
Ужин: Салат “Танго” . Жульен грибной. Белое вино.

Воскресенье 22 мая
Завтрак: Королевская лепешка. Чай.
Обед: Суп сырный с картофелем и креветками.
Ужин: Салат из редиски со сметаной. Бешбармак. Чай с лимоном.

Десерт недели
Клюква в сахаре

[Сключики]

Понедельник 23 мая
Завтрак: Гренки обжаренные в яйце. Сыр. Кофе.
Обед: Суп “Уральский”.
Ужин: Фасоль, заправленная обжаренными луком и морковью с томатом. Овощное рагу со свининой. Сок яблочный.

Вторник 24 мая
Завтрак: Ленивые вареники. Свежевыжатый апельсиновый сок.
Обед: Суп “Уральский” .
Ужин: Салат из тертой вареной свеклы, зеленого горошка, свежей капусты и зеленого лука с растительным маслом. Куриная грудка, жареная в яйце и сухарях. Каша гречневая. Компот из замороженной черной смородины.

Среда 25 мая
Завтрак: Яичница-глазунья. Сосиски. Молочно-банановый коктейль .
Обед: Окрошка.
Ужин: Салат с кальмарами. Жареный картофель. Компот из кураги.

Четверг 26 мая
Завтрак: Каша молочная рисовая с изюмом. Чай.
Обед: Окрошка.
Ужин: Салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, зелень) со сметаной. Рыба, жареная в кляре (филе судака). Рис отварной. Чай с лимоном.

Пятница 27 мая
Завтрак: Каша молочная пшенная. Чай.
Обед: Суп грибной из обжаренных шампиньонов с вермишелью.
Ужин: Салат из молодой капусты с зеленью и растительным маслом. Куриная грудка с ананасом. Картофельное пюре. Сок апельсиновый.

Суббота 28 мая
Завтрак: Шаурма домашняя. Чай с молоком.
Обед: Суп грибной из обжаренных шампиньонов с вермишелью.
Ужин: Салат “Париж” (листья салата, дольки помидора, ягоды винограда, жареная куриная печень, кедровые орешки с соусом из оливкового масла и винного уксуса). Свинина запеченная в лимонно-луковом маринаде. Гарнир – свежие овощи (болгарский перец, огурцы). Вино красное.

Воскресенье 29 мая
Завтрак: Курники с картофелем и курицей. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Уха из свежей рыбы с пшеном.
Ужин: Салат из редиски, огурцов и зелени с растительным маслом. Бризоли из мясного фарша. Спагетти. Чай с лимоном.

Десерт недели
Торт “Черепаха”.

[Сключики]

Понедельник 30 мая
Завтрак: Пирожки из безопарного дрожжевого теста с начинкой из яиц и зеленого лука. Кофе.
Обед: Суп “Свекольный”
Ужин: Салат витаминный с морской капустой (морковь свежая, огурцы свежие или соленые, яблоко, яйцо, морская капуста, майонез). Фасоль, тушеная с мясом. Сок яблочный.

Вторник 31 мая
Завтрак: Хлебный рулет с рыбой. Яблоко. Кофе.
Обед: Суп “Свекольный”
Ужин: Салат из редиски и огурца со сметаной и зеленью. Окорочка куриные под сырной корочкой. Каша любви. Компот из свежих яблок.

Среда 1 июня
Завтрак: “Облачко” (слои – ананасы консервированные, хлопья кукурузные, йогурт ананасовый). Чай зеленый.
Обед: Бульон с клецками из куриного мяса.
Ужин: Зеленый салат. Печень по-строгановски. Рис отварной. Чай с молоком.

Четверг 2 июня
Завтрак: Каша молочная манная с цедрой лимона. Чай.
Обед: Бульон с клецками из куриного мяса.
Ужин: Салат “Мимоза“. Блинчики из картофеля с мясной начинкой. Сметана. Компот из кураги.

Пятница 3 июня
Завтрак: Бутерброд с колбасой. Кофе. Салат из тертой сырой моркови с медом и орехами.
Обед: Суп чесночный из картофеля с ржаными гренками.
Ужин: Салат “Аппетитный” (капуста, колбаса, зеленый горошек, майонез). Цыплята в сметане. Вермишель. Кисель клюквенный.

Суббота 4 июня
Завтрак: Блины фаршированные творогом. Сметана. Чай с молоком.
Обед: Суп из щавеля.
Ужин: Салат из сыра и яиц с ананасом. Карп запеченный с картофелем. Сок абрикосовый.

Воскресенье 5 июня
Завтрак: Яйца вареные всмятку. Оладушки. Кофе с молоком.
Обед: Суп из щавеля.
Ужин: Салат из свежих овощей. Гороховое пюре. Тефтели в томате. Чай с лимоном.

Десерт недели
Пирожное “Грибки”

[Агриппина]

Прикольно. Но у нас суп варится на два дня минимум.
То есть пока кастрюлю не доедим.
Хотя... Иногда он съедается за день.

[Сключики]

Понедельник 6 июня
Завтрак: Ветчина в слоеном тесте. Кофе с молоком и сахаром.
Обед: Щи со свежей капустой.
Ужин: Помидоры с сыром и чесноком. Филе трески в кляре. Рис отварной с томатной подливой. Сок яблочный.

Вторник 7 июня
Завтрак: Творожники с морковью. Чай с сахаром.
Обед: Щи со свежей капустой.
Ужин: Салат из редиски, огурцов и помидоров с репчатым луком и растительным маслом. Каша гречневая. Язык под белым соусом. Отвар шиповника.

Среда 8 июня
Завтрак: Рис с медом. Кефир.
Обед: Суп гороховый с сыром.
Ужин: Торт кабачковый. Тушеное мясо. Картофельное пюре. Компот из чернослива.

Четверг 9 июня
Завтрак: Яйца в кружочках колбасы. Кофе с молоком.
Обед: Суп гороховый с сыром.
Ужин: Салат из редиски, помидоров, огурцов и зелени с майонезом. Жареный картофель. Нежная говядина с луком. Кисель из замороженной черной смородины.

Пятница 10 июня
Завтрак: Каша молочная геркулесовая. Чай зеленый.
Обед: Суп овощной с говядиной.
Ужин: Салат из капусты, моркови и кукурузы. Каша пшенная с грибами. Сосиски вареные. Прохладительный напиток из мелиссы с лимоном.

Суббота 11 июня
Завтрак: Беляши со сметаной. Чай с лимоном.
Обед: Суп овощной с говядиной.
Ужин: Салат из яиц и зелени с майонезом. Жульен грибной. Спагетти. Вино белое.

Воскресенье 12 июня
Завтрак: Рулетики с сыром. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Щи с крапивой и щавелем.
Ужин: Салат из моркови и огурцов. Фрикадельки с картофелем и фасолью. Сок абрикосовый.

Десерт недели
Торт “Чудо”

[Сключики]

Понедельник 13 июня
Завтрак: Каша молочная пшеничная. Бутерброд с сыром. Чай с молоком.
Обед: Суп грибной с гречневой крупой.
Ужин: Салат “После бала“. Тефтели тушеные с целым картофелем. Компот из свежих абрикосов.

Вторник 14 июня
Завтрак: Творог со сметаной. Бутерброд с вареной колбасой. Кофе с молоком.
Обед: Суп грибной с гречневой крупой.
Ужин: Салат из молодой капусты с морковью, консервированной кукурузой и майонезом. Карась жареный. Рис отварной. Чай с лимоном.

Среда 15 июня
Завтрак: Пирог со щавелем. Молоко.
Обед: Борщ летний.
Ужин: Салат “Еврейский“. Картофельное пюре. Курица тушеная со сливками и молодым чесноком. Сок яблочный.

Четверг 16 июня
Завтрак: Яйца сваренные всмятку. Сосиски. Тост со сливочным маслом и сыром. Кофе с молоком.
Обед: Борщ летний
Ужин: Салат “Окрошечный“. Антрекот из свинины с луком. Каша гречневая. Напиток из мелиссы.

Пятница 17 июня
Завтрак: Оладьи дрожжевые со сметаной и клубничным вареньем. Чай.
Обед: Весенний супчик
Ужин: Яйца, фаршированные грибами. Оладьи печеночные. Капуста тушеная. Кисель клубничный.

Суббота 18 июня
Завтрак: Вареники c сырым картофелем. Сметана. Чай с сахаром.
Обед: Весенний супчик
Ужин: Салат из помидоров, огурцов с зеленью и оливковым маслом. Бризоли из мясного фарша и яйца. Спагетти. Холодный зеленый чай с лимоном.

Воскресенье 19 июня
Завтрак: Творожная запеканка со сметанным кремом. Какао.
Обед: Окрошка
Ужин: Молодые кабачки жареные кружочками с чесноком. Ласточкины гнезда, запеченные в духовке вместе с картофелем, нарезанным соломкой. Компот из свежих яблок.

Десерт недели
Торт-желе “Птичье молоко”

[Сключики]

Понедельник 20 июня
Завтрак: Каша молочная геркулесовая со свежей черешней. Чай.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Салат “Сакмарский“. Горячий французский салат. Компот из свежих абрикосов.

Вторник 21 июня
Завтрак: Грибное рагу. Чай с молоком.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Салат “Базар“. Плов ассорти. Компот из свежих яблок.

Среда 22 июня
Завтрак: Фруктовое пюре из яблок и абрикосов. Бутерброд с копченой колбасой. Кофе с молоком.
Обед: Суп куриный с клецками.
Ужин: Салат “Дальневосточный“. Пельмени. Чай с лимоном.

Четверг 23 июня
Завтрак: Ленивые вареники. Клубничный молочный коктейль.
Обед: Суп куриный с клецками.
Ужин: Салат из моркови с чесноком. Котлеты в томатной подливе. Гороховое пюре. Компот из свежих слив.

Пятница 24 июня
Завтрак: Клубника со сметанным кремом. Бутерброд с сыром. Чай с молоком.
Обед: Щи со свежей капустой и помидорами.
Ужин: Сельдь по-русски. Грибной гуляш. Каша гречневая. Сок яблочный.

Суббота 25 июня
Завтрак: Блины со сметаной. Чай.
Обед: Щи со свежей капустой и помидорами.
Ужин: Салат “Греческий“. Шашлык из свинины в уксусном маринаде. Вино красное.

Воскресенье 26 июня
Завтрак: Каша молочная “Дружба“. Чай зеленый.
Обед: Окрошка.
Ужин: Салат “Шираза”. Свинина “Аппетитная“. Картофель фри. Сок гранатовый.

Десерт недели
Шоколадные шарики

[Сключики]

Понедельник 27 июня
Завтрак: Каша молочная манная. Чай.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат “Греческий”. Картофель фаршированный мясом. Компот из клубники.

Вторник 28 июня
Завтрак: Творог с сахаром и сметаной. Чай с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Перец жареный с чесноком. Печень куриная тушеная. Макароны. Кисель клубничный.

Среда 29 июня
Завтрак: Омлет с грибами, вареной колбасой и помидорами. Какао.
Обед: Суп-лапша куриная.
Ужин: Салат “Базар“. Перец фаршированный мясом и рисом. Чай с лимоном.

Четверг 30 июня
Завтрак: Каша гречневая с молоком. Кофе.
Обед: Суп-лапша куриная.
Ужин: Салат из помидоров, огурцов, редиса с растительным маслом. Свиные ребрышки запеченные с картофелем. Компот из свежих груш.

Пятница 1 июля
Завтрак: Клубника со сметанным кремом. Бутерброд с копченой колбасой. Чай с молоком.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат “Нежность“. Филе судака в беконе. Каша гречневая. Сок виноградный.

Суббота 2 июля
Завтрак: Драники картофельные со сметаной. Чай.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат из огурцов со сметаной. Бешбармак. Компот из свежих яблок.

Воскресенье 3 июля
Завтрак: Творожная запеканка со сгущенным молоком. Чай.
Обед: Окрошка.
Ужин: Салат “Sky”. Костыбаи с картофельным пюре. Грибы жареные в сметане. Сок яблочный.

Десерт недели
Муравейник

[Сключики]

Понедельник 4 июля
Завтрак: Оладьи кабачковые со сметаной. Чай с молоком.
Обед: Суп овсяный острый.
Ужин: Салат из молодой капусты с зеленью. Ласточкины гнезда. Каша гречневая. Компот из красной смородины.

Вторник 5 июля
Завтрак: Каша молочная рисовая. Кофе.
Обед: Суп овсяный острый.
Ужин: Салат из желтых помидоров, огурцов, сладкого перца с репчатым луком со сметаной. Картофель целый с заправкой из жареного лука и украинской колбасы. Компот из свежих абрикосов.

Среда 6 июля
Завтрак: Ленивые вареники. Чай.
Обед: Суп рисовый с фрикадельками.
Ужин: Салат из языка с грибами. Овощная запеканка. Чай с лимоном.

Четверг 7 июля
Завтрак: Клубника со сметанным кремом. Какао.
Обед: Суп рисовый с фрикадельками.
Ужин: Салат “Сакмарский“. Каша перловая с мясом и овощами. Напиток из мелиссы с лимоном.

Пятница 8 июля
Завтрак: Яйца вареные всмятку. Оладушки со сметаной. Кофе с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат из яйца, огурца и зеленого лука. Драники картофельные. Минтай запеченный в духовке. Кисель клубничный.

Суббота 9 июля
Завтрак: Апельсиновые блинчики. Чай.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат из помидоров, огурцов, сладкого перца, зеленого лука и укропа с растительным маслом. Шашлык из свинины, запеченный вместе с половинками помидора. Вино красное.

Воскресенье 10 июля
Завтрак: Пицца домашняя. Чай с лимоном.
Обед: Окрошка.
Ужин: Закуска из помидоров с сыром и чесноком. Говядина на шпажках с черносливом. Рис отварной. Сок яблочный.

Десерт недели
Королевская лепешка с абрикосами.

[Сключики]

Понедельник 11 июля
Завтрак: Омлет с колбасой и помидорами. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Рассольник со свиными ребрышками.
Ужин: Баклажаны жареные кружочками с чесноком и помидорами. Плов из говядины. Компот из груш.

Вторник 12 июля
Завтрак: Ленивые вареники . Кофе с молоком.
Обед: Щи из свежей капусты с фасолью. Сметана.
Ужин: Икра кабачковая. Пельмени со сметаной или кетчупом. Чай.

Среда 13 июля
Завтрак: Каша молочная “Дружба” . Чай.
Обед: Щи из свежей капусты с фасолью. Сметана.
Ужин: Салат из свежих огурцов со сметаной. Голубцы. Картофельное пюре. Компот из черной смородины.

Четверг 14 июля
Завтрак: Хлопья кукурузные с молоком. Кофе.
Обед: Суп из куриных крылышек с рисовой лапшой.
Ужин: Салат “Витаминный” . Куриная грудка отбитая и обжаренная в яйце и сыре. Каша гречневая. Компот абрикосовый.

Пятница 15 июля
Завтрак: Свежая морковь тертая на мелкой терке с сахаром. Горячий бутерброд с вареной колбасой и сыром. Кофе.
Обед: Суп из куриных крылышек с рисовой лапшой.
Ужин: Салат из помидоров, огурцов, сладкого перца и зелени с майонезом. Картофельное пюре. Поджарка из свинины. Компот из ягод (крыжовник, малина, смородина).

Суббота 16 июля
Завтрак: Оладьи дрожжевые со сметаной и вареньем. Чай.
Обед: Суп гороховый.
Ужин: . Салат из свежих помидоров с луком и растительным маслом. Спагетти. Сардельки. Компот из свежей черники.

Воскресенье 17 июля
Завтрак: Манник с повидлом. Чай с молоком.
Обед: Суп гороховый.
Ужин: Помидоры фаршированные жареными шампиньонами и сметаной. Шашлык из морского языка. Картофель вареный целый, заправленный жареными на сливочном масле кружочками лука и посыпанный зеленью. Квас.

Десерт недели
Шарлотка с яблоками и черникой.

[Сключики]

Понедельник 18 июля
Завтрак: Каша манная молочная. Бутерброд со сливочным маслом и сыром. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Суп овощной на рыбном бульоне. Расстегаи с колбасой.
Ужин: Рулетики из жареных баклажан с начинкой из помидоров, чеснока, жареного лука и сладкого перца. Гречневая каша. Гуляш из говядины. Компот из яблок.

Вторник 19 июля
Завтрак: Яйцо вареное. Сосиски вареные. Бутерброд со сливочным маслом. Кофе с молоком.
Обед: Суп картофельный с мясными фрикадельками.
Ужин: Салат из свежих огурцов, помидоров и зелени, заправленный растительным маслом. Картофель целый отварной. Печень тушеная в сметане. Компот из вишни.

Среда 20 июля
Завтрак: Хлопья кукурузные с молоком. Бутерброд с сырокопченой колбасой. Кофе с молоком.
Обед: Суп картофельный с мясными фрикадельками.
Ужин: Салат из редиски со сметаной. Курица запеченная в духовке кусочками. Вермишель. Компот из черной смородины.

Четверг 21 июля
Завтрак: Каша гречневая с молоком. Бутерброд с шоколадной пастой. Кофе.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат из свежей капусты с зеленью и растительным маслом. Рис отварной. Котлеты из филе трески. Компот черничный.

Пятница 22 июля
Завтрак: Омлет с жареными помидорами. Какао.
Обед: Суп фасолевый.
Ужин: Салат из крабового мяса, помидоров, красного лука с майонезом. Рулет из мясного фарша с яйцом. Картофельное пюре. Сок яблочный.

Суббота 23 июля
Завтрак: Блины со сметаной. Чай.
Обед: Щи со свежей капустой со сметаной.
Ужин: Салат из свежих помидоров, огурцов, болгарского перца, зелени с растительным маслом. Шашлык из свинины в уксусном маринаде. Вино красное.

Воскресенье 24 июля
Завтрак: Вареники с вишней. Чай с молоком.
Обед: Щи со свежей капустой со сметаной.
Ужин: Овощное рагу из баклажан, помидоров, лука, моркови, картофеля, болгарского перца. Грудинка копченая. Чай с лимоном.

Десерт недели
Торт “Медовик”

[Сключики]

Понедельник 25 июля
Завтрак: Запеканка творожная со сгущенным молоком. Чай.
Обед: Бульон с яйцом и гренками.
Ужин: Салат из помидоров, огурцов, репчатого лука с майонезом. Сердце говяжье жаренное с луком. Капуста тушеная с грибами. Сок морковный.

Вторник 26 июля
Завтрак: Каша боярская (молочная пшенная каша с изюмом). Кофе с молоком.
Обед: Окрошка.
Ужин: Салат “Селедь под шубой”. Кабачки фаршированные мясным фаршем и рисом в сметанно-томатном соусе. Компот из свежих ягод (вишня, малина, смородина).

Среда 27 июля
Завтрак: Морковные котлеты со сметаной. Кофе.
Обед: Солянка сборная мясная.
Ужин: Икра баклажанная. Рыба, жаренная в кляре. Рис отварной. Компот клюквенный.

Четверг 28 июля
Завтрак: Яичница-глазунья с вареной колбасой. Чай с лимоном.
Обед: Солянка сборная мясная.
Ужин: Оладушки кабачковые с чесноком, майонезом и помидорами. Сосиски. Спагетти. Сок яблочный свежевыжатый.

Пятница 29 июля
Завтрак: Пирожки дрожжевые с луком и вареным яйцом. Чай с молоком.
Обед: Суп грибной с вермишелью.
Ужин: Салат из свежих огурцов со сметаной. Котлеты в томатной подливе. Каша гречневая. Компот абрикосовый.

Суббота 30 июля
Завтрак: Вареники с картофельным пюре и луком со сметаной. Чай с молоком.
Обед: Суп грибной с вермишелью.
Ужин: Салат “Вечеринка” (огурцы, яйцо, сыр , масло растительное). Штрудели с курицей. Компот грушевый.

Воскресенье 31 июля
Завтрак: Блинчики фаршированные тушеными яблоками. Какао.
Обед: Суп куриный с клецками.
Ужин: Салат “Тазалык” (капуста, помидоры, чеснок, масло растительное). Стейк из свинины на гриле. Картофель фри. Вино красное.

Десерт недели
Эклеры с заварным кремом.

[Сключики]

Понедельник 1 августа
Завтрак: Сырники творожные с абрикосовым джемом. Чай.
Обед: Бульон с фрикадельками и гренками.
Ужин: Салат “Крабовый” . Перец фаршированный рисом, морковью, луком и помидорами. Колбаса вареная жареная. Сок морковный.

Вторник 2 августа
Завтрак: Каша геркулесовая молочная с кусочками персика. Кофе с молоком.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Салат “Греческий” . Отбивная из свинины. Картофельное пюре. Компот из свежих ягод (вишня, малина, смородина).

Среда 3 августа
Завтрак: Омлет с жаренным луком, болгарским перцем и помидорами. Кофе.
Обед: Рассольник ленинградский.
Ужин: Икра кабачковая. Куриная котлета “Нежность” (с сыром и луком). Ризотто. Компот клюквенный.

Четверг 4 августа
Завтрак: Мини-пицца. Чай с лимоном.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат “Лесной” (опята маринованные, картофель вареный, лук, масло растительное, клюква). Мусака (запеканка из говяжьего фарша, баклажан, соуса “Бешамель”, сыра). Сок яблочный свежевыжатый.

Пятница 5 августа
Завтрак: Йогурт. Горячий бутерброд с вареной колбасой и сыром. Чай с молоком.
Обед: Борщ украинский.
Ужин: Салат из свежих огурцов и помидоров со сметаной. Филе трески жаренное в яично-сырном кляре. Картофель целый отварной, заправленный сливочным маслом и укропом. Компот абрикосовый.

Суббота 6 августа
Завтрак: Чебуреки с мясом. Чай с молоком.
Обед: Суп “Уральский”.
Ужин: Перец болгарский жаренный с чесноком. Зразы с рисом, вареным яйцом и жареным луком. Каша гречневая. Компот яблочный.

Воскресенье 7 августа
Завтрак: Фруктовый салат со взбитыми сливками. Каша рисовая молочная. Какао.
Обед: Суп “Уральский”.
Ужин: Салат “Цезарь”. Горячий французский салат. Вино красное.

Десерт недели
Пирог “Зебра”

[Сключики]

Понедельник 8 августа
Завтрак: Каша молочная овсяная. Чай.
Обед: Суп куриный с потрошками.
Ужин: Салат “Осьминожка”. Свинина запеченная с помидорами и сыром. Макароны. Сок апельсиновый.

Вторник 9 августа
Завтрак: Блинчики с творогом. Кофе с молоком.
Обед: Суп куриный с потрошками.
Ужин: Оливье с грибами и ветчиной. Азу по-татарски. Компот из малины.

Среда 10 августа
Завтрак: Сардельки. Яйцо вареное вкрутую. Бутерброд с плавленым сыром. Кофе.
Обед: Суп грибной с гречкой.
Ужин: Салат “Узбекистан” . Кнедлики картофельные с вареным мясом. Компот яблочный.

Четверг 11 августа
Завтрак: Ленивые вареники. Чай с лимоном.
Обед: Суп грибной с гречкой.
Ужин: Капуста маринованная со свеклой. Плов с говядиной. Компот вишневый.

Пятница 12 августа
Завтрак: Пюре из яблок и нектарин с сахаром. Бутерброд с ветчиной. Чай с молоком.
Обед: Суп рисовый с фрикадельками.
Ужин: Сельдь соленая с маринованным луком. Картофель жареный. Кисель черничный.

Суббота 13 августа
Завтрак: Пирожки с тушеными яблоками. Чай с молоком.
Обед: Суп рисовый с фрикадельками.
Ужин: Яйца, фаршированные грибами. Брокколи на пару. Говядина тушенная в квасе. Компот из шиповника и яблок.

Воскресенье 14 августа
Завтрак: Завтрак “Облачко”.
Обед: Уха из судака.
Ужин: Торт кабачковый. Гречневая каша. Котлеты в томатной подливе. Напиток из мелиссы с лимоном.

Десерт недели
Пончики.

[Агриппина]

Ты реально вот именно это готовишь?

Не приходит супруг с кислой миной и словами "нуу, не хочууу это". И готовите что-то другое.
?

[Сключики]

Супруг с кислой миной
Супруг больше меня готовит со своей БС)) Естественно, он готовит по наитию, по желанию и по вдохновению.
Так как я бывает домой попадаю только в 20:00, не раньше, мне нужно глянуть только в этот день, што сегодня в меню и успеть заскочить в магазин за нужными продуктами. И вечером я готовлю)) экспресс-метод. Ну получается, что это уже на следующий день. А супруг только спасибо говорит, потому что если я не буду готовить, готовить придётся всё ему

[Агриппина]

Надо вот тоже навостриться на такой режим.
Вечером приготовила и всё прибрала.
Утром такая жомк-жомк.

[Агриппина]

А по поводу кислой мины - я сОма такая.
Вот, бывает, распишу меню. ПОддамся рационализации.
Иыыы... Заглядываю в блАкнот, лицо медленно стремится к землёу.
Глаза - под верхние веки.
И я такая - хОчу вОтрушек. А тут што написано?
"Го луп цы"...
Да ну...