Восвояси писал(а):Источник цитаты о, можно пару примеров из жизни?
когда приходилось выталкивать себя из комфорта
что удаётся в себе дисциплинировать, а что нет
у разных типов типов зона комфорта своя
У всех людей мозг одинаково стремится оставаться в режиме экономии энергии, и напрягаться по минимуму ) Чем чаще человек выходит из привычных комфортных условий, тем больше это стимулирует его мозг создавать новые нейронные связи, и оставаться гибким и пластичным. Что позволяет использовать ресурс мозга более эффективно. Причем это касается как интеллектуального, так и физического развития. Я бы не сказала, что у разных типов своя зона комфорта, потому что это всего лишь реакция на новые условия, новые действия.
Выталкивать себя из зоны комфорта по мелочи приходится буквально каждый день, когда не хочется, лень, страшно, и т.д. Более масштабные выходы из зоны комфорта у меня случаются, когда начинаю новое для себя дело, и сталкиваюсь с трудностями, которые не так просто решить. Но это переход на новый этап личного развития, и в перспективе – успеха, он зачастую болезненный. Вот тогда приходится решать чего я хочу больше – свою цель или комфортных условий. Следовать жесткому графику у меня никогда не получалось, поэтому оставляю себе пространство для маневра, чтобы заниматься тем, к чему в данный момент больше мотивации. То, что мне до сих пор не дается, – это публичные выступления, но я работаю над этим ))