Ментальное здоровье, депрессия

[Агриппина]

Источник цитаты У меня была депрессия только один раз - когда я вернулась из Италии домой (это была моя первая поездка в другую страну, мне было 20 лет).
И я настолько была потрясена контрастом что вернувшись домой очень сильно загрустила.
Потом, много позже, когда я более- менее поглядела мир и психика моя окрепла и сама я поселилась в историческом центре своего города (а не в спальном рабоче- крестьянском районе где ничего примечательного нет) - я поняла насколько прекрасно место где я живу.

История точь в точь с мамой моей знакомой. Вначале 2000-х выиграла поездку в Швецию как грант. Или что-то в этом роде. Проработала там два месяца, вернулась и полгода болела
Официально, с таблетками, консультациями врача. Так плохо было от контраста.

[Дежаву]

[Восвояси]

Источник цитаты Не лечить её - безответственно.

тем более что за последние 30 лет терапия депрессии настолько продвинулась, что во всём мире на четверть снизилось число суицидов!
только вчера об этом прочитала
к большому своему удовольствию

[Восвояси]

Источник цитаты Говорят, есть условные две недели.
Если через две недели апатия, подавленность, эмоциональный настрой не приходят в норму, вообще никаких изменений или только хуже - к врачу.

беда в том, что изменения накапливаются так плавно
что трудно выделить момент когда ещё вчера апатии не было
а сегодня она уже есть
и если через две недели не уйдёт, идти к врачу
как правило люди терпят по инерции это состояние месяцами, не думая, что это апатия
принимая её за усталось или недостаток витаминов

[Агриппина]

Источник цитаты

Источник цитаты Говорят, есть условные две недели.
Если через две недели апатия, подавленность, эмоциональный настрой не приходят в норму, вообще никаких изменений или только хуже - к врачу.

беда в том, что изменения накапливаются так плавно
что трудно выделить момент когда ещё вчера апатии не было
а сегодня она уже есть
и если через две недели не уйдёт, идти к врачу
как правило люди терпят по инерции это состояние месяцами, не думая, что это апатия
принимая её за усталось или недостаток витаминов

Как у совы.
Да, тут сложно.

[Агриппина]

Помню, в одноклассниках была опубликована заметка о победительнице районного конкурса для женщин.
В чем секрет чего-то там.

Ее слова : Я всегда всё успеваю
У меня никогда не бывает депрессий и подавленного настроения. Я все лечу трудом. Огороды, корова, хозяйство, забота о семье. Я не придумываю себе лишнего и у меня всё получается.

На фото стояла замученная женщина с потухшим взглядом. Победительница с дипломом в рамке в руках. Не улыбалась.

Может конечно логик интроверт. Но тут вряд-ли он.
Меня настолько поразила эта заметка, что до сих пор в памяти даже не на дальней полке.

Часто ее вспоминаю.

[Дежаву]

[Восвояси]

всё так
вплоть до появления от движений болевых ощущений!
часть случаев появления хронических болей объясняется нарушением обмена серотонина при депрессии и снижением болевого порога
серотонин прямо связан с болевой чувствительностью
нежелание шевелиться может быть связано с неприятными ощущениями во всём теле от движений
чрезмерным напряжением, тянущей болью и даже перехватыванием дыхания

[Sova66]

Мне психиатр объяснил что- расстройства, особенно затяжные, нерешенные конфликты, пусть не сильные но стрессовые ситуации, одна за другой, одна за другой..капля за каплей меняют биохимию мозга, и вот мозг сам уже серотонин(или что-то там еще) не способен вырабатывать, кто чем пытается спастись, кто бухает, а кто в окно выходит.
Я спросила про терапию, мол я вот в терапии, правильно это? Он ответит что болезни лечатся лекарствами, а не красноречием, и да терапия это не плохо но лишь как доп.поддержка в лечении.
Мне вообще поставили биполярное течение эмоциональных аффектов, хотя по началу было депрессивное рекуурентное расстройства средней степени тяжести. Т.е все началось еще до этой гребанной депрессии, но она послужила своеобразным триггером или толчком к развитию более сложной проблемы.

[Восвояси]

Источник цитаты капля за каплей меняют биохимию мозга, и вот мозг сам уже серотонин(или что-то там еще) не способен вырабатывать

иемнно так!
разговоры могут помочь в случае кратковременного стресса или травмы
но в случае депрессии они могут даже навредить, затягивая начало лечения

[Sova66]

Источник цитаты

Источник цитаты капля за каплей меняют биохимию мозга, и вот мозг сам уже серотонин(или что-то там еще) не способен вырабатывать

иемнно так!
разговоры могут помочь в случае кратковременного стресса или травмы
но в случае депрессии они могут даже навредить, затягивая начало лечения

Да да да, поэтому не надо стесняться об этом говорить, хотя бы близкими, и сходить к врачу, а сейчас полно частных, за деньги, это ж практически анонимно, и поправить своё здоровье.
Вот вроде б таблетка антидепрессанта, а постеренно постепенно силы и энергия начали возвращаться, и хочется жить и дела делать и общаться

[Чаппа]

phpBB [video]

РАНЬШЕ НИКАКИХ ДЕПРЕССИЙ НЕ БЫЛО

[Чаппа]

phpBB [video]

ФОЛИЕВАЯ кислота - средство от ДЕПРЕССИИ и витамин для МОЗГА! К чему приводит дефицит витамина В9?

[Чаппа]

phpBB [video]

Антидепрессанты: научные факты, «синдром отмены» и реальный эффект | Документальный фильм Би-би-си

[Curious Dreamer]

С 2020 года мне тяжело думать, ощущение пустоты в голове, ни на чем не могу сконцентрироваться (хотя вроде бы так было всегда, мне кажется у меня СДВГ), пропал полностью (или почти полностью) интерес к жизни, ощущение будто бы из меня вышла вся жизнь, раньше я часто и много думал и рассуждал о всяком разном, а сейчас если такое и бывает, то только вспышками. У меня были периоды беспросветной тоски и печали, которые длились от нескольких недель до года), но в общем и целом я как будто бы стал роботом, пропало творческое вдохновение. Было интересно, что это, в интернете искал информацию и было написано, что это симптомы тревожно-депрессивного расстройства. Интересно, действительно ли это так и депрессия ли это?

[Леся Михайловна]

Curious Dreamer, у нас есть темка с тестом
можно попробовать оценить хотя бы приблизительно
https://socioniks.org/viewtopic.php?f=153&t=1702
но как пишут под такими тестами, "желательно обратиться за консультацией к специалисту"

[Curious Dreamer]

Леся Михайловна, спасибо, я пройду тест, но я зачастую не знаю, как отвечать в психологических тестах, не всегда все так однозначно, поэтому интересно ваше мнение, похоже ли то, что у меня на депрессию?

[Леся Михайловна]

Curious Dreamer,
а как вы относитесь к будущему?

иногда депрессия и экзистенциальный кризис похожи

[Curious Dreamer]

Леся Михайловна, по большей части безразлично.

[Чаппа]

Источник цитаты мне кажется у меня СДВГ

Про СДВГ это ко мне. Любые вопросы.

[Curious Dreamer]

Чаппа, да у меня с детства такая хрень, что трудно сосредоточить свое внимание, часто бывало, что учитель на уроке что-то рассказывает, я пытаюсь послушать и какое-то время получается, а затем начинаю в облаках витать, задумаюсь, замечтаюсь о чем-то. Также мне трудно стоять и сидеть неподвижно, начинаю головой, ногами и руками двигать туда-сюда. Как-то так.

[Чаппа]

Curious Dreamer, я тут это обсуждаю. Есть и общая тема, но туда начали левые люди приходить с суждениями "вам кажется, у вас нет СДВГ, это просто деменция).
И я закрылась в дневнике. Вэлкам.
https://socioniks.org/viewtopic.php?f=131&t=1372

[Чаппа]

На уроках чаще всего я рисовала параллельно со слушанием.
Еще играла в шашки, шахматы, морской бой. Всякое было.

[Curious Dreamer]

Чаппа, спасибо, за приглашение