Про лишний вес

[Чаппа]

иногда люблю смотреть такие передачи как "я вешу 300" и тп
хз, что прельщает

phpBB [video]

[Чаппа]

phpBB [video]

Как психолог презирал полных

[Восвояси]

слежу за одним исследованием
в майском Ланцете вышла очередная статья на тему, наделавшая много шуму
я хотела это даже в тему про ожидамые прорывы запостить,но там потеряется, а здесь легче будет апдейтить

речь о следующем поколении препаратов типа семаглутида
которые снижают вес уже не на 15% в год, а на 25+%!
без диет и физнагрузки
задействует те же инсулиновые и глюкагоновые механизмы
меняя активность дофаминовых рецепторов
то есть работу мозга
мозг не радуется при мысли о еде как раньше и сама мысль пойти поесть реже возникает
а когда возникает, человек, съев немного, уже чувствует сытость и кайф
ему легче остановиться, и он может намного дольше не испытывать желание снова чего нибудь съесть
чем контрольная группа на диетах и физнагрузке
и при этом теряет четверть веса за год!

врачи это называют революцией!
скоро все кому мешает лишний вес смогут его контролировать без режима
примерно также как уже привычно пользуются контролем зачатия

ну как скоро
скоро ничего в медицине не бывает
Ланцет пишет, что началась третья фаза клинических испытаний
на людях то есть
ура ура, началась
но закончится она в 2025 году
но все равно, это безусловный прорыв
то что ещё недавно считалось фантастикой, уже считай на пороге!

[Чаппа]

Восвояси, так все селебрити давно на этих препаратах сидят.
Два дня 8 тысяч, цена в среднем.

[Восвояси]

вы бы стали принимать такой препарат как норму жизни?
как и у противозачаточных например у него есть свои минусы
и это всё таки вмешательство в организм
то есть что то противоестественное
помню как в 90х шла подобная дискуссия о противозачаточных
а может всё таки бабушкинимы методами
двойными презервативами, аспирином и душем
сейчас тоже противники прямого воздействия на мозг
говорят, ну может всё таки люди с лишним весом просто возьмут себя в руки

[Чаппа]

если б было доступным по цене, я бы стала
но да, как только прекращается прием, карета станет тыквой: все кг вернутся

[Чаппа]

блин, тут есть тема фетшейминг, объединить, что ли?

[Восвояси]

да, оземпик наделал шума!
но то что стало следующим поколением, оно в два раза мощнее
он не на одну группу рецепторов действует, а аж на три!
поэтому он эффективен уже для 90% пациентов
а не для 70%
и в него поэтому инвестируют охотнее

[Чаппа]

нам не обломится этот препарат

[Восвояси]

Источник цитаты блин, тут есть тема фешейминг, объединить, что ли?

ну это не совсем фетшейминг
это не про то что всем надо срочно худеть
это скорее помощь тем кто много лет пытается и не может добиться эффекта
вопрос выбора своего оптимального веса

[Чаппа]

ну в общем да

[Восвояси]

Источник цитаты но да, как только прекращается прием, карета станет тыквой: все кг вернутся

это огромная проблема
справедливо и для депрессии
и для гипертонии
и для многого другого
теперь ещё пожизненный контроль веса добавляется
печень под ударом

[Чаппа]

будем по старинке - самоконтроль!

[Восвояси]

но как и в случае с депрессией
частично недостаток рецепторов медленно но компенсируется
если он не врождённый, а такое тоже бывает
так что с оземпиком и прочими есть шанс
что пара лет приёма так сильно поменяет привычки в еде
что при отмене дофаминовая зависимость больше не разовьётся
но заранее это узнать нельзя, даже по генетическому тесту

[Чаппа]

не знаю, я здесь скорее пессимистка
лишние кг- это системная болезнь организма, хроническая, неизлечимая
так что...

[Speranza]

Я много чего перепробовала - и никакого эффекта не добилась, на самых жёстких диетах худела максимум на два-три кило в месяц, а потом быстро набирала прежний вес.
И специальные препараты принимала, правда, не химические, а растительные и минеральные капсулы, в том числе по "инновационным формулам" - не заходит оно всё моему организму, просто такая природная конституция, что против неё не попрёшь.

С некоторых пор успокоилась, сама себе я не сказать чтоб особо нравлюсь, но мужу и вообще окружающим нравлюсь, и от знакомых и незнакомых мужчин приходится выслушивать достаточно комплиментов. Да и вообще, в моей профессии не требуется худоба или модельный вид, а дома я о внешности не заморачиваюсь.

[Speranza]

Да, ем я очень умеренно, три раза в день и маленькими порциями, в основном натуральное мясо, овощи, рыбу, сыр. Алкогольные напитки употребляю редко и в малых дозах, пива не пью, хлеб - только тосты или булочка на завтрак. Но сладкое люблю, выпечку не ем, а от шоколада, цукатов, мороженого, орехов и фруктов отказываться не собираюсь, они стимулируют умственную деяетельность.

[GrayMan]

Есть очень простой и действенный способ - ничего не есть после 6-ти. А разговоры про препараты, особенности организма и т.д. начинаются там, где заканчивается сила воли. Из моего личного опыта)

[Чаппа]

Источник цитаты Есть очень простой и действенный способ - ничего не есть после 6-ти.

желчный пузырь в норме?))

[Восвояси]

если пить воду или чай
или травяной чай
то будет даже лучше чем в норме

[GrayMan]

Источник цитаты

Источник цитаты Есть очень простой и действенный способ - ничего не есть после 6-ти.

желчный пузырь в норме?))

В норме. И с простатой всё хорошо)

[Восвояси]

но проблема в том что для людей с особым метаболизмом дофамина
в подкрепляющих пищевое поведение отделах мозга
этот способ, я имею в виду принять решение не есть и не есть, вообще не работает!

[Восвояси]

этот способ хорош для тех у кого и так никогда не было зависимости от еды
и скорее всего других зависимостей тоже!
а вес они перебирали потому что не обращали внимания на то что и как едят

[GrayMan]

Источник цитаты но проблема в том что для людей с особым метаболизмом дофамина
в подкрепляющих пищевое поведение отделах мозга
этот способ, я имею в виду принять решение не есть и не есть, вообще не работает!

Ну да. Очень похоже на какую-то наукообразную отмазку)

[Восвояси]

это всё равно что человеку с депрессией сказать
встань пойди прогуляйся