Socioniks.org

а как это сделать?
вот тут вопрос.
важно так все продумать, чтоб не только эффективность появилась, но и в депрессию не впасть от недостатка дофамина.
А сдвг-шник итак всегда в шаге от нее.

записи школьного периода

28.01.1992

сегодня, как обычно, ходила в школу. Физ-ра у на вообще-то на лыжах, но я потеряла ключ от склада, где лежат лыжи. И мы вчетвером - две Наташки, Оксанка - занимались в тире. Качали пресс, прыгали на скакалках, даже в столовую забыли пойти, а завтрак нынче стоит 6 рублей. Я наверное на следующей неделе не буду питаться, с голоду не помру. Так будет выгодней. Еще нам дают в школе талоны на бесплатное питание - это всякие каши, их никто не ест.
Пора спать, завтра дежурство. Я вот все думаю, зачем нужно это дежурство? Впрочем, в жизни много ненужного, география, например. Историк Николай Николаевич со мной согласен на счет географии.

7.02.1992

Вчера я начала делать уроки днем!!! Так сто раз лучше!!! И спать легла - рекорд - аж в 11 часов!!!

надо же, ничего не изменилось

в моих личных дневниках учителя никогда не присутствовали ) вообще наверно про уроки ничего не писала
но сохранился лишь как я детей родила, весь этот полубред уставшей матери

Тетушка, храни ее Бог.
Позвонила мне: "Оленька, одно из первых впечатлений о твоем отце, я была удивлена. Сидит смотрит телевизор, одновременно слушает радио, и что-то пишет еще по учебе. Я ему говорю - выключить тебе радио? Мешает, наверное кино смотреть? А он мне, нет, не надо"

И вот она тогда решила, что вот поэтому он школу с золотой медалью закончил, и в мединституте хорошо учится, потому что все одновременно может делать

Короче, выяснили, чьи гены. Я этого не помню, а она вспомнила.

Отца Доном считаю. Его нет давно. Как и матери.

слушаю доктора Берга
конечно, он прав - сама жизнь сейчас провоцирует усиление симптоматики
только начнешь что-то делать - шварк! сообщение свалилось
и т.п.
на каникулах я хотя бы смогла смотреть кино (правда руки параллельно занимала, но хоть смотрела).

и не прав в том, что обесценивает явление, это я дальше смотрю
я раньше тоже думала, что это какая-то надуманная фигня
но я и не врач, мне простительно

сходила я к дохтуру, как и планировала, сразу после НГ
спойлер: сказал, что ничего с этим делать не надо, это все встроено в структуру личности,
и меня лечить только портить.
ок, лесть мы любим.
а со сном как? я ващет мучаюсь. всю жизнь.
тут ждало жестокое разочарование.
точнее, что-то подобное я и ожидала, но решила поставить галочку, сходив к серьезному специалисту.
опять же спойлер: никакой помощи с плохим сном не будет.
очень удивился, что я сквозь беруши слышу (а я удивилась, что кто-то не слышит)

самые уверенные советы касались хождения в Церковь
и занятий плаванием по примеру президента Путина

ну, короче, ясно

Чаппа писал(а): и меня лечить только портить

это верно )

про сон - обидно
я вот с морозами стала лучше спать, как оттепель - опять в полусне, а в морозы даже сны начали сниться
так что жаль, что он не знает, как помочь со сном

и еще у меня есть история про скрепки ))

в лаборантской лежат мои бумаги для уроков, контрольные, лабы и так далее
и там же ребята занимаются в кружках электроники, роботехники
короче, оставила я на столе свои бумаги и сняла с них три скрепки
прошло наверно два урока, возвращаюсь - все скрепки искурочены до неузнаваемости ))
и тут я вспомнила Чаппу ))
дети волнуются, когда что-то не выходит, и тоже ищут, что повертеть в руках

курицца_не_птица писал(а): прошло наверно два урока, возвращаюсь - все скрепки искурочены до неузнаваемости ))
и тут я вспомнила Чаппу ))

не знаю, заметно ли по моему расскажу, что врач мне не понравился

большая часть моей энергии во время приема шла на то, чтоб суметь контролировать мышцы лица, которые норовили сложиться в кислую мину

но истинная японка, которая все это время жила во мне глубоко внутри, никак не могла допустить того, чтоб я проявила наружу неприятное впечатление

все таки человек учился в институте, и имеет опыт
но какой же кринж

вот так и я всех эндокринологов у себя обошла
как только они про протокол Т4, всё, с ними разговаривать бесполезно

курицца_не_птица, а хорошего нашла? в итоге?
я уже не хожу много лет, надоело слушать одно и то же

в бассейн говорит с утра ходите, на час
я грю - физически невозможно
как будто не слышит
и кучу таких советов он мне надавал

в конце порвал мою карточку - грит, вы не мой пациент, карточка не нужна

а чей я пациент?

в общем, я расстроена
больших усилий мне стоило этого не показать
в какой-то момент хотелось даж всплакнуть

Чаппа писал(а): курицца_не_птица, а хорошего нашла? в итоге?
я уже не хожу много лет, надоело слушать одно и то же

неа
звоню раз в полгода семейному, чтоб тироксин выписала, и все
ориентируюсь на самочувствие больше

Чаппа писал(а): а чей я пациент?

как говорят в группе по щитовидке
спасение утопающих - дело рук самих утопающих

курицца_не_птица писал(а): спасение утопающих - дело рук самих утопающих

совершенно верно

так что - ютуб и тамошние блогеры и врачи - наше все
я уже полезного гораздо больше от них почерпнула, чем от вот этого, что сегодня было.

тема про алко навеяла.
ну вот я и на своем примере, с СДВГ, знаю, что "соберись, тряпка!"
не работает
некоторые вещи ты просто не можешь сделать, и все.
как ни тужься.
а будет, как в том страшном сне, что всем хоть раз, но приснился - хочешь пошевелиться, но не можешь.

Во сколько на самом деле нужно ложиться спать? Вы будете поражены ответом...

Леся Михайловна писал(а): у меня сын на кока-коле

ого, у меня был тоже интересный период, много лет назад, много времени только на пепси-макс сидел, потом на меццо-микс перешел, а потом на фанту мандариновую... А потом ушел на краснодарский чай.
И да, бутылок было много.

Keynol писал(а): много времени только на пепси-макс сидел

а с чем связано? наверняка, какие-то особенные события происходили в тот момент