Про лишний вес

[Сключики]

Как она это называла, "силос"

[Восвояси]

доктор Берг примерно про то же и говорит
в целом это правильная мысль
которая хорошо ложится на советсое прошлое с дефицитом белка и избытком углеводов
надо контролировать углеводы
и усиливать белок
причём животный белок!

[Агриппина]

А лечебноголодающие - это как?

[Агриппина]

Источник цитаты причём животный белок!

На завтрак яичница, на обед - яичница! На ужин омлет!!!

[Восвояси]

растительный белок имеет риски перегруза почек выводящих избыток азота
поэотму все сыроеды веганы это тоже опасно если бездумно
в расительном белке аминокислотный состав другой, его надо больше съедать
и больше будет азотистых отходов
и если в кето варианте кето утилизируется с пользой как энергия тем же мозгом вместо глюкозы
то азот это просто подлежащий выведению токсин

[Восвояси]

Источник цитаты А лечебноголодающие - это как?

это те кто не едят неделями и пьют лимонный сок
по доктору Бергу

[Восвояси]

в отсутствие жиров
как и при дефиците пируваткарбоксилазы
идёт расходование белка наших собственных мышц
и вот там ацидоз мама не горюй

[Агриппина]

Источник цитаты

Источник цитаты А лечебноголодающие - это как?

это те кто не едят неделями и пьют лимонный сок
по доктору Бергу

Надо попробовать.

шучу

[Сключики]

Если при ней заикался про ограничение или отказ от углеводов, у ней маленько глаза кровью наливались

[Сключики]

Более того, вот она давала нам тест.
Вы в аэропорту, вам надо поесть. Но в аэропорту нет нормальной еды. Чо делать?

[Сключики]

Ну, в общем ответ - взять кусок шоколадки или что есть в аэропорту, посчитать хлебные единицы, и всё равно съесть. Типо нельзя пропускать приёмы пищи.

[Агриппина]

Источник цитаты Ну, в общем ответ - взять кусок шоколадки или что есть в аэропорту, посчитать хлебные единицы, и всё равно съесть. Типо нельзя пропускать приёмы пищи.

Чтобы диабетической комы не было или тип того?

[Чаппа]

Источник цитаты Типо нельзя пропускать приёмы пищи.

полностью согласна, и всячески разделяю.

[Сключики]

Ну не нравилось ей, когда заставляют организм голодать. Она говорила, што какой-то умный человек сказал, что человек подсознательно пытается себя наказать и для этого выдумывает себе диеты.

[Восвояси]

Источник цитаты Чтобы диабетической комы не было или тип того?

до комы ещё ацидоз должен случиться
гипогликемия вероятнее

[Агриппина]

У свекра в 70 лет обнаружили диабет второго типа.
Что нередко же с возрастом возникает. При этом он всю жизнь прожил с женой, у которой был диабет первого типа. От которого она и ушла от нас.

Мы долго с ним возились. Потому что одно дело диабетиков руководить. Другое - самого себя в узле держать.

Вечор. Звонок в Скайп мужу. На экране возникает отец всея всего. И говорит:
- Сын, делай со мной что хочешь, но я пошел в магазин
За бананами и круассанами.
- Но папа. Ты же знаешь, что тебе после этого будет плохо.
- Если я не поем, у меня будет кома. Я читал! Почему вы мне не рассказали про кому?! Всё. Ушел.

Муж сидит беспомощно смотрит на оффнутый монитор. Вот и что с ним делать?
- ничего. Пару раз в скорой покататься и поймет. Или не поймет.
Вот много путаницы про углеводы. Много... Кто их вообще исключает. Кто считает, что это сахар и выпечка и ничего более.

[Чаппа]

Источник цитаты я совсем не против популяризации здоровья
но нужно помнить что он не доктор!
а называет себя доктором

ну тогда тем более, почему я должна верить в его кето и одноразовое питание.

[Сключики]

Диабетикам тоже нельзя исключать углеводы. Понятно, что не объедаться, но они обычно уже сами умеют контролировать свой сахар (ну если они в себе).

[Чаппа]

Источник цитаты так это же гены долголетия!

не знаю. Все же помимо генов важен еще и образ жизни.
Не факт, если б она питалась сбалансированно, то столько же прожила б.
Мы этого также не знаем наверняка, и также лишь можем фантазировать.
Мейби, ей вот лично нужно было это мясо и кофе.
Либо - если все равно все решают гены, гори огнем все эти ваши ЗОЖи.

[Чаппа]

Источник цитаты у моей мамы возраст компенсировал давление, которое было с 40 лет

какие приятные чудеса, мне нравятся такие новости

[Чаппа]

Источник цитаты 2-1-2-1-3-1 (это в хлебных единицах)
Это завтрак-перекус-завтрак-перекус-ужин-перекус

6-ти разовое питание?

[Чаппа]

Источник цитаты Если при ней заикался про ограничение или отказ от углеводов, у ней маленько глаза кровью наливались

а у дитенка щитовидка, напомни?

[Восвояси]

Источник цитаты Диабетикам тоже нельзя исключать углеводы.

конечно нельзя!
их вообще никому нельзя исключать или понижать до критических значений
и даже кето диета их не исключает в том её варианте который разрабатывался сто лет назад врачами
если доктор Берг где то говорит что углеводы надо исключать то это плохой совет
их надо есть умеренно и в полезном виде, соблюдая баланс с белками и жирами
о чём забывают когда питаются сдобой, кашами, макаронами и жареной картошкой
как было принято во времена нашего неразнообразного детства

[Сключики]

Источник цитаты

Источник цитаты Если при ней заикался про ограничение или отказ от углеводов, у ней маленько глаза кровью наливались

а у дитенка щитовидка, напомни?

Нет, не щитовидка, лишний вес (был). Ну и вроде как был повышенный инсулин после еды, то есть гиперинсулемия.

[Сключики]

Источник цитаты

Источник цитаты 2-1-2-1-3-1 (это в хлебных единицах)
Это завтрак-перекус-завтрак-перекус-ужин-перекус

6-ти разовое питание?

Это при гиперинсулемии