Socioniks.org

4 чашки эспрессо в день это полезно
вот так сейчас говорят учёные, невероятно!
самая большая польза от кофе для печени, это отличная профилактика фиброза
потом мозг и борьба с деменцией
потом сердце

всю сознательную жизнь слышала про зависимость и перевозбуждающий вред кофе
и вот пожалуйста
я столько не выпью, сколько надо для пользы
тем более что я предпочитаю чай
теперь чередую чайные и кофейные дни

А я пиво пью. Там витамины группы В

Я как раз сегодня купила пакетик кофе себе, незнаю что за вкус, не пробовала еще, но не дорогой

Восвояси писал(а): 4 чашки эспрессо в день это полезно
вот так сейчас говорят учёные, невероятно!

ну да. Года 3-4 уже читаю постоянно - и антиоксиданты там, и всякое.
Две чашки - ежедневно у меня.

Speranza писал(а): У меня есть предположение, что кофе способствует деятельности по БИ и ЧЭ, а чай - по ЧИ и БЭ.

ничего себе!

не пью кофе вообще, тахикардия начинается, но запах люблю
а чай - зеленый

Я кофе люблю.
Но и чай, и кофе обостряют анемию.
Так что те, кто с пониженным железом, обращайте внимание на этот момент.

Агриппина писал(а): Я кофе люблю.
Но и чай, и кофе обостряют анемию.
Так что те, кто с пониженным железом, обращайте внимание на этот момент.

У меня пониженное железо, плюс я донор крови, часто на поддержании железа с помощью препаратов

чай зеленый не пью, не выношу даже запах
недавно узнала, что его и не надо при щитовидке

у меня часто железо низкое, но и давление низкое
без тоников я и не встану с кровати

Sova66,


Мы с подружкой-биологом обе с анемией (я вылечила, но может вернуться).
Так вот мне она научную статью скинула, я уж рыться не буду, просто привожу похожую информацию.

Дело в том, что кофе содержит полифенол, или хлорогеновую кислоту, которая блокирует всасывание железа. Именно поэтому чашка этого напитка во время еды может помешать качественному усвоению железа в организме. Особенно это касается тех, у кого наблюдается дефицит этого элемента.

У меня давление чаще повышенное, но это и из-за того что я часто сдерживаю агресссию внутри, это вредно, давление скачет. Но если не сдерживать то это испортит большинство моих отношений, поэтому приходится

Я думаю, что совсем уж отказываться такое себе.
Просто кофе делать отдельным приемом.
А не завершать им обед или ужин.

Агриппина писал(а): Я думаю, что совсем уж отказываться такое себе.
Просто кофе делать отдельным приемом.
А не завершать им обед или ужин.

Мой муж может пить его свободно, на него чёт никак не влияет ни на давление ни на гемоглобин. Да еще и крепость ставит самую высокую, а я минимум.

Sova66 писал(а): Мой муж может пить его свободно, на него чёт никак не влияет ни на давление ни на гемоглобин. Да еще и крепость ставит самую высокую, а я минимум.

есть же такие везунчики)

Чаппа писал(а): недавно узнала, что его и не надо при щитовидке

мне ничего не остается, потому что черный чай меня не торкает
есть еще травяные, но я их больше недели не могу, тянет на "вредное"