Socioniks.org

Похоже вставить не судьба.
https://youtu.be/pFfg7A33OjA?si=ePX2pzFZBn9A87oz

после обновления с вставкой видео что-то не так, но это скоро исправят

Михаил Бубновский - это не сын ли того самого Бубновского, который позвоночник лечит?

Чаппа писал(а): Ср июл 01, 2026 7:08 am Михаил Бубновский - это не сын ли того самого Бубновского, который позвоночник лечит?

Да, он!)

Мечтаю переступить через себя и начать делать это дома .. а не только в спа в спортзале но не хватает пока решимости

Ищем плюсы в холодной воде. Рекомендуют 11 минут в неделю.

• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

• Падает уровень кортизола и гормона, который контролирует кортизол - актг

• Снижается потребность в антителах и это укрепляет иммунитет

• Снижается уровень инсулина

• Падает уровень мочевой кислоты

• Уменьшается риск инфекций верхних дыхательных путей

• Натуральный антидепрессант - снижает депрессию

• Уменьшается боль, воспаление, и болезненность мышц

• Происходит рост бурой жировой ткани, которая поглощает много глюкозы

• Уменьшает рост опухолей

• Повышает уровень т-клеток, которые атакуют вирусы и раковые клетки

• Повышается уровень цинка

• Повышается уровень норадреналина (бодрость)

• Повышается чувствительность к инсулину

• Повышение психической устойчивости, адаптация к стрессу

• Улучшается метаболизм

• Увеличивается рост кровеносных сосудов, усиливается ангиогенез - процесс производства новых сосудов

• Увеличивает число антиоксидантов

- уменьшает рост мышц.

Уменьшает рост мышц - так себе плюс.
А что по простате? )

Ragr писал(а): Вт июл 07, 2026 1:24 pm Уменьшает рост мышц - так себе плюс.
А что по простате? )

ну вот один минус да - уменьшает рост мышц.
По простате ничего не знаю

А мне надо бы узнать )

наверное, простата, как и гинекология - пока чел здоров, полезно закаливаться
если уже есть какое-то воспаление, то лучше воздержаться до лучших времен
у нас на Волге, всегда есть слой населения - глубокие старики обоих полов, которые раньше всех начинают пляжный сезон,
купаются и загорают до шоколадного цвета...
значит, все норм с простатами))