Яга-бар

[Чаппа]

сварила холодец.

[Чаппа]

опять белковые блины с сыром

скоро Масленица!

[Леся Михайловна]

какие розы!

[Чаппа]

... и какие блины!

и вот еще один яга-рецепт

КЕТО БЛИНЫ БЕЗ САХАРА и МУКИ.

Тесто:
Яйца (маленькие) … 6 шт.
Творожный сыр (у меня Филадельфия) … 250 г
Сода пищевая … ½ ч.л.
Соль … ¼ ч.л.
Масло растительное … 25 г

Опробовано лично, действительно, тонкие прикольные блинчики.
Начинку - любую.

[Чаппа]

реально классные блины, абсолютное кето
их и на праздник подать не стыдно, с икрой
круть

те, которые на фото выше - блины по Дюкану, они ноль жира, но зато там крахмал,
и они толстенькие, впрочем, я на таких худела, вообще кукурузный крахмал не мешает похудению,
если не борщить

... но кето мне больше понравились, чем проще состав, тем лучше.

[Чаппа]

Домашние шоколадные конфеты без сахара от профессора Дадали

Полезный десерт с насыщенным вкусом шоколада и без лишних добавок!

Финики (без косточек) — 150 г
• Какао-порошок — 2 ст. ложки
• Орехи (грецкие, миндаль) — ½ стакана
• Кокосовая стружка или какао для обсыпки — 2 ст. ложки
• Щепотка соли

Замочите финики в горячей воде на 10 минут, затем измельчите в блендере.
• Добавьте орехи, какао и соль, взбейте до однородной массы.
• Сформируйте небольшие шарики и обваляйте в кокосовой стружке или какао.
• Поставьте в холодильник на 30 минут.

Готово! Натуральные и полезные конфеты с насыщенным шоколадным вкусом – отличная альтернатива магазинным сладостям.


про финики

Финики — не только натуральный источник сахаров, но и отличный источник калия, магния и клетчатки.

Они помогают поддерживать здоровье сердца, нормализуют артериальное давление и могут быть полезны для пищеварения. Несмотря на их сладость, финики имеют относительно низкий гликемический индекс, что делает их хорошей альтернативой рафинированному сахару.

[Чаппа]

Полезный десерт

200гр. греческий йогурт смешать с ложкой сухого молока и сахзамом
выложить в высокий прозрачный стакан, сверху полить расплавленным горьким шоколадом и немного разболтать его ложкой
оставить отдохнуть в холодильнике
готово

на дно можно выложить свежую или замороженную ягоду
я предпочитаю вишню

[Чаппа]

[Чаппа]

чтоб не забыть...
кофе на апельсиновом соке...



Кофе в джезве на апельсине. Супер рецепт!

[Чаппа]

суббота. кофе на апельсиновом соке.