Криотерапия

[Smug_Cat]

phpBB [video]

phpBB [media]

Похоже вставить не судьба.
https://youtu.be/pFfg7A33OjA?si=ePX2pzFZBn9A87oz

[Чаппа]

после обновления с вставкой видео что-то не так, но это скоро исправят

[Чаппа]

Михаил Бубновский - это не сын ли того самого Бубновского, который позвоночник лечит?

[Smug_Cat]

Михаил Бубновский - это не сын ли того самого Бубновского, который позвоночник лечит?

Да, он!)

[Smug_Cat]

Мечтаю переступить через себя и начать делать это дома .. а не только в спа в спортзале но не хватает пока решимости

[Smug_Cat]

Ищем плюсы в холодной воде. Рекомендуют 11 минут в неделю.

• Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

• Падает уровень кортизола и гормона, который контролирует кортизол - актг

• Снижается потребность в антителах и это укрепляет иммунитет

• Снижается уровень инсулина

• Падает уровень мочевой кислоты

• Уменьшается риск инфекций верхних дыхательных путей

• Натуральный антидепрессант - снижает депрессию

• Уменьшается боль, воспаление, и болезненность мышц

• Происходит рост бурой жировой ткани, которая поглощает много глюкозы

• Уменьшает рост опухолей

• Повышает уровень т-клеток, которые атакуют вирусы и раковые клетки

• Повышается уровень цинка

• Повышается уровень норадреналина (бодрость)

• Повышается чувствительность к инсулину

• Повышение психической устойчивости, адаптация к стрессу

• Улучшается метаболизм

• Увеличивается рост кровеносных сосудов, усиливается ангиогенез - процесс производства новых сосудов

• Увеличивает число антиоксидантов

- уменьшает рост мышц.

[Ragr]

Уменьшает рост мышц - так себе плюс.
А что по простате? )

[Smug_Cat]

Уменьшает рост мышц - так себе плюс.
А что по простате? )

ну вот один минус да - уменьшает рост мышц.
По простате ничего не знаю

[Ragr]

А мне надо бы узнать )