Яга-бар

[Билли Джин]

у меня в последний год примерно произошла революция - я стала намного больше потреблять углеводов.
ту же картошку избегала всю жизнь
счас позволяю себе, особенно молодую, и все ок
народ вот советует как быстро запекать картошку в микроволновке
оказывается специальные мешочки уже есть для этого
4 минуты и все.

[Билли Джин]

мне очень понравилась турецкая пицца
подруга приехала из Турции и научила меня

на лаваш - тонко - фарш, перемешанный с помидорами и болгарским перцем, и запекать
перед едой полить лимоном (ну мне и без лимона хорошо)

я взяла легкий куриный фарш - 10 минут и готово

думаю, такая пицца легче по калориям чем итальянская с сыром
и тесто очень тонкое (лаваш), и овощей много


ЛАХМАДЖО Лахмаджун – король турецкого фаст-фуда.

[Билли Джин]

еще вариант
тут в печи выпекают
мне аэрогриль - супер для этого

[Билли Джин]

[Билли Джин]

я поняла, что мне не хватает
надо освоит тему смузи
мне нравится элемент творчества в выборе ингредиентов
что каждый раз смузи может быть разным
и что можно таким образом больше употреблять овощей,
мирно потягивая смузи за просмотром сериала

phpBB [video]

[Билли Джин]

появилось в продаже какое-то молоко, с повышенным содержанием белка.
низкая жирность
я сразу хвать-похвать себе для кофе

Молоко с повышенным содержанием белка — это обогащенный или отборный продукт, содержащий от 4,5 до 7 граммов белка на 100 мл, что на 30-100% больше, чем в обычном молоке (обычно 2,8-3,2 г). Оно отлично подходит для спортивного питания, диет для похудения и приготовления плотной кофейной пенки.

[Билли Джин]

спустя год после покупки аэрогриля решилась на приготовление шашлыков из свинины в нем.
ну что - неплохо!
немного только подобрать нужную температуру, чтоб не пересушивать.

[Билли Джин]

утро началось странно
была бессонница, и вдруг вспомнилось блюдо из детства
советский праздничный стол
закуска - селедка кладется маленьким кусочком на кусочек хлеба со сливочным маслом,
и накалывается на шпажку.
Честно говоря, в прежние времена эта закуска была хитом.
И вот мне приспичило ее сделать.
Взяла на работу, пусть лежит в холодильнике и греет мне душу.
День уже не кажется таким унылым.

картинки не мои

[Билли Джин]

не часто покупаю колбасу, но бывает
и если остаются кусочки копченой, замораживаю
потом мелко порезать в суп можно, даже и куриный - такой ароматный бульон становится!
по типу солянки, короче.

[Билли Джин]

началось утро понедельника

[Билли Джин]

издевательский ролик
https://www.youtube.com/shorts/U73p5ZA4i9E

[Билли Джин]

отличный легкий десерт
в конечном продукте, сделанном на нежирном молоке, 50 ккал на 100 гр

[Билли Джин]

красотища то какая

[Билли Джин]

вот, молодой человек, спасибо, какой полезный ролик
не то, что у некоторых, которые блины сахаром посыпают

phpBB [video]

Топ-10 продуктов для похудения из магазина Чижик

[Билли Джин]

хороший мужчина
достоен Яга-Бара
лайк

[Билли Джин]

вот капустный блин мне бы понравился, надо приготовить


Ингредиенты

Капуста молодая - 350 г

Яйца куриные - 3 шт.

Свежая зелень(укроп и петрушка) - 5-6 веточек

Мука пшеничная - 2-3 ст.л.

Масло растительное (для жарки) - 2 ст.л.

Соль, черный молотый перец - по вкусу

[Билли Джин]

лайк

[Билли Джин]

Сначала ИИ пытался заниматься газлайтингом, и говорить, что не было такого сыра.
А я говорю - был, в начале 2000х
Я запомнила - это мой самый любимый сыр был.


Признался:

Немецкий сыр гауда под маркой Störtebeker («Штёртебекер») действительно поставлялся в Россию в начале 2000-х годов, но сейчас купить его невозможно из-за продовольственного эмбарго на сыры из стран Евросоюза, действующего с 2014 года.
Этот сыр производился в Северной Германии (например, сыроварнями вроде Gut von Holstein или Hamburger Käselager в земле Шлезвиг-Гольштейн) и славился своим мягким сливочно-маслянистым вкусом и нежной текстурой


Чем можно заменить

Поскольку оригинальный немецкий сыр не завозится, ближе всего по вкусу и текстуре к нему будут молодые (невыдержанные) сыры гауда с жирностью 45–50% от российских, белорусских или аргентинских производителей

нет, ничем нельзя заменить, не звезди
знаем вы эти ваши снг-шные гауды

[Билли Джин]

Божечки. Как красиво и по домашнему
Супер

[Билли Джин]

а я сегодня с утра пораньше потушила картошку с белыми грибами для аромата, шампиньонами, луком и сливками
и курицу пожарила в аэрогриле - ее на ночь ставила мариноваться
давно кстати курицу не запекала, все грудка да грудка