Про лишний вес

[Чаппа]

phpBB [video]

[Дежаву]

Про Уткина сегодня много!
Народ шокирован.
Но что показательно - сочувствуют и очень хорошо о нем отзываются, как о человеке.
Нынче такое редко встретишь.

[Чаппа]

Дежаву, да он видно что добрый человек.

[Чаппа]

для России конечно это гигантский вес
для США - обычные дела
судя по их шоу 300+

[Дежаву]

Источник цитаты Дежаву, да он видно что добрый человек.

Ему делали резекцию и он скинул вес до 90, а потом все вернулось вдвойне.
Ну это глубоко психологические проблемы конечно.
Там надо поломку устранять.

[Чаппа]

Дежаву, я чессговоря не доверяю резекциям.
Вот так фоном часто слушаю-смотрю передачки.
До фига народа потом говорят, что проблемы.
Одна дама рассказывала, что ей что-то не то сделали, и она вообще перестала чувствовать насыщение.
Все как в трубу как будто проваливалось
Вот как раз в этой темке где-то размещала.

И еще одну девушку знаю, общалась, тоже впечатления у нее... кхммм... и счас вес попер снова.
Зайду к ней в Инстаграм, напишу, что там.
Тож человек очень хороший, всем отвечает и тп. Душка.

[Чаппа]

Фадеев тоже скорее всего резекцию делал. Хотя всем говорил, что якобы просто стал пить воду натощак.

[Чаппа]

phpBB [video]

[Чаппа]

Итальянские ученые в ходе эксперимента, участие в котором принимали более 60 добровольцев, доказали благотворное влияние некоторых продуктов на людей с ожирением и диабетом. Речь идет о продуктах, которые рекомендуются при так называемой средиземноморской диете. Особенно много внимания в исследовании уделено рыбе.

Как оказалось жирные кислоты омега-3 в ней стабилизируют уровень инсулина в крови у людей с сахарным диабетом и ожирением. Результаты изысканий опубликованы в Nutrients — международном рецензируемом журнале по вопросам питания человека

[Леся Михайловна]

[Чаппа]

[Чаппа]

phpBB [video]

гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого

[Araucaria]

досмотрела до растворимой лапши, уже лажа какая-то, растворимая лапша не аналог макарон, в ней растительное масло, как минимум, и крахмал.
картинку с составом в инете нашла, 17г жира на 100г

[Чаппа]

Araucaria, я до середины досмотрела, но хочу до конца.
Для меня этот ролик - объяснение, почему многие врачи вызывают раздражение.
Быстрая лапша содержит дешевое пальмовое масло, крайне вредное для организма.
Оно вмешано прям в тесто. Интересно, этот гастроэнтеролог не в курсе?
Пельмешки - тоже выбор так себе, прямо скажем. Еще лет 20 назад от гастро слышала, что это пища для здоровых мужиком с лужеными желудками.

[Чаппа]

сидит такой дяденька респектабельный, лет 7 минимум отучился, и гонит
а роллы?

[Araucaria]

а, там всё как отрицательный пример, тогда понятно)
но колбасу он всё же поругал, я думала, м.б. там где-то и разумное зерно зарыто

[Чаппа]

Araucaria, я на свою 4 логику все собираю, как на хвостик, а выводы свои делаю))
ну, и каждый тоже.
Для меня зерном стало описанные им качели, углеводные.
Когда человек сильно урезает углеводы, потом так или иначе все равно их ест, и организм в истерике пытается делать запасы, что может привести к сахарному диабету.
Я читала подобное в переводе - какие буржуинские исследователи писали о том, что диета на чистом белке, с тотальным урезанием углеводов... приводит к сахарному диабету. Это было шокирующее открытие.
Ну, и соизмеряю со своим опытом.
Я многое пробовала на себе. Самое эффективное в моем случае было - питание Монтиньяка. Когда углеводов было примерно 50% - то есть, завтраки все углеводные, ужины чередовались, то белково-липидные, то углеводные.
То есть здесь, вероятно, он прав.

[Чаппа]

вот здесь важное
https://youtu.be/WppixJcAnvg?t=1616

[Чаппа]

Araucaria, там про кофе еще хорошо сказано. Что полезен.

[Чаппа]

Положу, потом посмотрю. Примерно знаю ее историю, но может, что новое.
Правда, оч красивая дама была...

phpBB [video]

[Araucaria]

Источник цитаты вот здесь важное
https://youtu.be/WppixJcAnvg?t=1616

Источник цитаты Araucaria, там про кофе еще хорошо сказано. Что полезен.

послушала, ну, я всё правильно делаю, видимо, только кофе не очень люблю

[Чаппа]

Araucaria, еще намотала на ус, что проведу работу с домочадцами.
Чтоб не покупали наггетсы и тп.
Правильно я им не доверяла.

А кофе - оч мне нравится.

[Чаппа]

осспади...
еще какое-то микробное ожирение

phpBB [video]

[GrayMan]

Источник цитаты Araucaria, я на свою 4 логику все собираю, как на хвостик, а выводы свои делаю))
ну, и каждый тоже.
Для меня зерном стало описанные им качели, углеводные.
Когда человек сильно урезает углеводы, потом так или иначе все равно их ест, и организм в истерике пытается делать запасы, что может привести к сахарному диабету.
Я читала подобное в переводе - какие буржуинские исследователи писали о том, что диета на чистом белке, с тотальным урезанием углеводов... приводит к сахарному диабету. Это было шокирующее открытие.
Ну, и соизмеряю со своим опытом.
Я многое пробовала на себе. Самое эффективное в моем случае было - питание Монтиньяка. Когда углеводов было примерно 50% - то есть, завтраки все углеводные, ужины чередовались, то белково-липидные, то углеводные.
То есть здесь, вероятно, он прав.

Я для себя вынес следующее: голодать не стоит; десерты исключить (кроме чёрного шоколада утром с кофе); кофе можно не одну, а две чашки; в пиццах и бургерах, в принципе, нет ничего страшного - зависит от состава.

[Чаппа]

Источник цитаты голодать не стоит

100%

а десерты я научилась диетические делать, или покупать.
ибо без сладкого совсем - не могу
тоже понадобилось время это понять и принять
и что лучше возглавить это безобразие и взять под контроль,
чем стоически терпеть и потом сорваться.

Источник цитаты в пиццах и бургерах, в принципе, нет ничего страшного - зависит от состава.

ммм... а вот такое я боюсь. Как и роллы.